⭐️⭐️⭐️ЗАйТИ в марафон "Ешь Тренируйся Живи" https://t.me/sindirina1/214
Старт 13 мая 2024
👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ https://tips.yandex.ru/guest/payment/1377040
________________________________________________
💫 Тренировки Марафона ТРАНСФОРМАЦИЯ
https://vk.com/uslugi-219356990?screen=group&w=product-219356990_8387394%2Fquery
________________________________________________
Любимый брэнд спортивной одежды gymwars.pro скидка 10% по промокоду sindirina1
________________________________________________
💰Поддержать канал из-за границы 💸 https://boosty.to/sindirina1/donate
__________________________________________
⏱ТАЙМЕР: -- на количество повторений
🏋🏻♀️СНЯРЯД: - 2 гантели (вес моих гантелей 6 кг)
___________________________________
Находи меня в социальных сетях 🤗
❇️Telegram https://t.me/sindirina1
❇️ ВКонтанке https://vk.com/public219356990
❇️ДЗЕН https://dzen.ru/id/6226406b9c6bf34b9bf8a0e2?share_to=link
❇️Instagram https://instagram.com/sindirina1?igshid=MjkzY2Y1YTY=
_____________________________________
Таймкоды:
00:00 Привет
00:49 Разминка
06:52 Тренировка
34:12 Растяжка
37:37 QR код благодарност
______________________________________
#силоваятренировка #марафонпохудения #силовая
ПРИМЕЧАНИЕ:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.
📝 Для себя: Мой вес на момент съемки этого видео ?
Спорт
Тур #МирРПЛ, в котором решающие события происходили вне официальных 90 минут, а бьющиеся за золото исполняли чей-то талантливый сценарий: Геннадий Орлов и Руслан Пименов изучают всё в «Футбольной столице»
При поддержке ПАО «Газпром нефть»
erid: 2SDnjcEYzx1
00:00 – «Футбольная столица» с Геннадием Орловым
00:31 – Геннадий Орлов: концовка чемпионата написана очень талантливым сценаристом
02:00 – Матч тура: «Краснодар» – «Ахмат»
04:04 – Эксперт «Футбольной столицы» – Руслан Пименов: проблемы «Краснодара» связаны с тренером
09:06 – «Факел» – «Зенит»
13:40 – Руслан Пименов: «Зенит» на первом месте – чемпионский график
18:31 – Заметки на полях: «Локомотив» – «Ростов», ЦСКА – «Рубин»
22:04 – «Динамо» – «Сочи»
24:13 – Руслан Пименов: «Динамо» больший конкурент «Зениту», чем «Краснодар»
27:28 – «Оренбург» – «Крылья Советов», «ПариНН» – «Спартак», «Урал» – «Балтика»
33:01 – Турнирная таблица РПЛ после 27 туров
33:42 – Конкурс «Футбольной столицы» – «Лучший российский тренер», апрель: мнения Газзаева, Сёмина и Непомнящего
36:23 – Топ-6 голов тура по версии «Футбольной столицы»
#футбольнаястолица #football #футбол
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Безумный Рассказчик 2.
====== СМОТРИ ТАКЖЕ:
Мэнни Пакьяо - Уничтожает Крупных Боксеров - https://www.youtube.com/watch?v=OV98Zx04AjY
Этим УДАРОМ Головкин СЛОМАЛ НОС Сопернику - https://www.youtube.com/watch?v=GF2mZP9wFL4&t=3s
Такого Василия Ломаченко вы еще не видели... - https://www.youtube.com/watch?v=gGCm872xo60
Короли или шуты? - https://www.youtube.com/watch?v=ST84o4PAey8
====== КОНТАКТЫ:
Понравился ролик, подпишись https://www.youtube.com/channel/UCZKXbWdhex3jgONsVBGm31g
• Инстаграм автора - https://www.instagram.com/v.priymak/
• Телеграм канала - https://t.me/mad_boks
• Email - insanenarrator100lvl@gmail.com
•Наш второй канал - https://www.youtube.com/channel/UCx-47KQ90fqUnsxThqO8_1w
====== ХЭШТЕГИ:
#бокс #головкин #ломаченко #костяцзю
От гонки в Майами в большинстве своём мы ничего не ждали. Необгонная и совсем не живописная трасса, очевидный доминатор в сезоне... но Королева автоспорта не устает преподносить нам бренным по истине королевские сюрпризы)
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Карта Сбер – https://www.sberbank.com/sms/pbpn?requisiteNumber=79283515797
Тинькоф – 5536914059699839 Светлана
Донейшен – https://www.donationalerts.com/r/vitosliki
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/SamyeSliki
САМАЯ СЛИКОВАЯ ГРУППА в ВК - https://vk.com/formula1sliki
КАНАЛ В RuTube - https://rutube.ru/channel/23766526/
САМЫЙ СЛИКОВЫЙ МЕРЧ – http://vitosliki.printdirect.ru/
#Формула1 #самыеслики #F1
Фото в обзоре - https://t.me/epicsoff1
Новая заставка - Арт станция Дмитрия Золоторёва - https://www.artstation.com/irez
Сюрприз-сюрприз, Елизавета Нугуманова и ее первый пробный влог для канала Фигурка. 5 мая в Санкт-Петербурге прошло шоу Ильи Авербуха «Любимые песни о главном». Лиза отправилась за кулисы шоу, чтобы пообщаться с фигуристами и показать вам все, что скрыто от глаз публики. Смотрим!
00:00 - Всем привет!
00:47 - Евгений Устенко об отдыхе и подготовке к новому сезону
02:56 - Как фигуристов готовят к шоу
03:42 - Встречаем Александра Галлямова
06:14 - Первое отделение шоу
07:14 - Чьи номера впечатлили
08:49 - Общаемся с Петром Гуменником
10:29 - О подготовке к шоу
13:17 - Чувственные номера Алексея Ягудина, Романа Костомарова и Оксаны Домниной
15:16 - Подводим итоги шоу Любимые песни о главном
Добро пожаловать в новый выпуск #ЧЕПОМЕДИАФУТБОЛУ, где мы обсудим последние новости и важные события из мира медиафутбола с участием команд Родина Медиа, 2DROTS, DMedia и Broke Boys! 🌟⚽
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы всегда быть в курсе последних событий в медиафутболе. Ставьте лайки, если вам понравился выпуск, и делитесь этим видео с друзьями и коллегами. Ваши комментарии и мнения помогут нам сделать наш контент еще лучше и интереснее.
Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
00:17 - КОРШ В 2DROTS
00:21 - ЗВЕЗДИН И BROKE BOYS - ВСЕ?
00:29 - DMEDIA - ЛУЧШАЯ В МФЛ
00:37 - АЛЕКС СТИЛЬ ИЗ 2DROTS ТРАВМИРОВАН
00:46 - ГАСИЛИН В РОДИНА МЕДИА
00:50 - Заключение
Оставайтесь с нами, чтобы следить за дальнейшими развитиями и поддерживать свои любимые команды и игроков! 🌍✨
#ЧЕПОМЕДИАФУТБОЛУ #РодинаМедиа #2DROTS #DMedia #BrokeBoys #Медиафутбол #СпортивныеНовости #ФутбольныеПереходы
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Силовые упражнения вместе с кардио отлично сочетаются для того, чтобы ускорить процесс жиросжигания. Для тренировки нам потребуются гантели 2 кг и коврик.
Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Дзен https://dzen.ru/id/654c79c24a900f6ae5175ee4
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
#фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #похудение #sport #здоровье #красота #тренировки #gym #сжиганиежира #кардио #интервальнаятренировка
Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале
Актуальна тем кому приелись тренажеры.
Веса можно подобрать под себя, отдых по самочувствию!
1 Фронтальный Присед свой вес (80 кг) 15 пов.
2 Становая Тяга Классика 100 кг 20 пов.
3 Жим Гантелей Лежа 15р. 26х26 кг
4 Подъём на Бицепс Жим Арнольда стоя 12р. 12х12 кг
5 ПРЕСС ЗВЕЗДА 30 р.
6 ПРЕСС Скручивания 20 р.
#тренировки #тренировкивзале #длямужчин #силоваятренировка
#ДинамоМосква #футбол
Официальный сайт: https://fcdm.ru
Интернет-магазин: https://shop.fcdm.ru
Билеты на матчи: https://tickets.fcdm.ru
Абонементы: https://tickets.fcdm.ru/subscriptions
VIP-продукты: https://tickets.fcdm.ru/vip/hospitality
Франшиза: https://franchise.fcdm.ru
Академия: https://academy.fcdm.ru
Эндаумент-фонд: https://fund.fcdm.ru
Наши страницы в соцсетях:
VK: https://vk.com/fcdm_official
Twitter: https://twitter.com/fcdynamo
TikTok: https://tiktok.com/@fcdynamo
Telegram: https://t.me/fcdynamo
Одноклассники: https://ok.ru/fcdynamo
Шпагат | хануманасана | продольный шпагат | йога шпагат | поза йоги отстройка | хатха йога
🔴Противопоказания
-травмы тазобедренных суставов
-травмы позвоночника
-травмы паховой области и связочного аппарата ног
-опущение матки
-беременность
-дисплазия тазобедренных суставов
-травмы бёдер
-травмы сухожилий
-боли в пояснице
✅Польза:
-улучшает циркуляцию крови в ногах, бёдрах
-стимулирует органы пищеварительной и репродуктивной систем
-растягивает мышцы бёдер
-улучшает кровообращение в области таза
-благотворно влияет на мочеполовую систему
-улучшает работу внутренних органов
-полный вариант развивает чувство баланса и уверенности
Удачи в освоении асан Хатха Йоги 🧘🏼♀️
_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨
_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍
_________________________________________
Если вы скучаете по групповым занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост✅ Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса✨ Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки 💻
Расписание групповых Онлайн практик по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс
😌Присоединяйтесь, доп инфа и запись➡️
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲
________________________________________
🔵ВКонтакте:
https://vk.com/marinakarpova.yoga
https://vk.com/clubyogamarinakarpova
________________________________________
⚫️Дзен:
https://dzen.ru/id/622dc88e8ae1c12db166ea90
________________________________________
🔴YouTube
https://youtube.com/@yogamarinakarpova
#асана #йогаканал #йогадома #хануманасана #шпагат #йогашпагат #хатхайога #йога
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Краткое содержание
0:38 Мем "телега закроется через неделю"
1:24 "У меня в зубе застрял маленький пенис"
1:29 Кто такой Liver King? Биография
3:00 История про бизнесы до известности
3:34 Было ли богатство ДО известности?
4:53 Где и как живет Ливер Кинг
5:25 Чем опасна идеология Ливер Кинга
6:36 Схема качка-инфоцыгана и четыре главные вертикали бизнес
8:14 Подробно разбираем, как работает бизнес Брайана Джонсона
10:39 О вреде сырой пищи
15:51 Начало конца. Как разоблачили Ливер Кинга
17:33 Liver King и признание в употреблении стероидов
18:23 Сколько стоят препараты в США и России
20:13 Подробный разбор курсов и препаратов катлета
22:00 Иск от обманутых фанатов на 25 млн.$
23:03 Искусственный пресс и другие скандалы
24:11 Почему Ливер Кинг обречён
25:20 Общая проблема всех фитнес-блогеров (экстремальный образ)
25:58 Шредер и Смаев как примеры экстремального образа
27:10 "Пьянка - это калории, это сила"
Человек, который употребляет сырую печень и яйца быка, зовут Брайан Джонсон, под псевдонимом "Ливер Кинг". Он же печёночный король. Мы узнаем о человеке, который употребляет сырую пищу, в которую входят не только овощи и фрукты, но и мясо различных животных, а так же кишки, яйца, глаза и другие органы. Подобного образа жизни уже несколько лет придерживается не только он сам, но и его жена с детьми. Сегодня мы поймем, что будет со здоровьем и репутацией человека, который стал заложником своего образа и лжи в интернете.
LIVER KING / Инфоцыган Среди Качков
Легкая тренировка поможет вам пробудить все тело, разогреть суставы и зарядиться энергией
Для тренировки вам нужен коврик. Тренировку можно выполнять без кроссовок
Уровень: Начальный
Время: 16 мин
Оборудование: коврик
Поблагодарить тренера за труд https://yoomoney.ru/to/4100118410005992
On-line курс из 12 тренировок https://kurl.ru/kNQKM
Втемпе сообщество в ВК https://kurl.ru/ZJLGG
Втемпе группа в ТГ https://kurl.ru/EgjOV
Помните, что в процессе тренировки очень важно отслеживать свое состояние. Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, головокружение или тошноту, необходимо остановить занятие.
#бесплатнаятренировка #тренировкадома #тренировканавсетело #круговаятренировка #тренировкасгантелями #упражнениядляпопы #тренировканапресс #тренировканаруки #трерировкаягодиц, #бесплатнаятренировкадома #зарядка
Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-любо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, Вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал Вам форму упражнений. Юлия Балашева и другие тренера в этом ролике не будут нести ответственности за любые травмы или вред, которые Вы понесете в результате просмотра этого видео.
Давайте сделаем зарядку вместе с Командой Флоры под любимые песенки! Раз, два, три! Заряжайся хорошим настроением и будь здоров!
Подпишись на канал, чтобы не пропустить ни одной серии любимых мультфильмов!
Песенки Фортуны – это музыкальный мультсериал для самых маленьких зрителей и защитников природы. Малышка Фортуна и ее веселые песенки расскажут детишкам о простых правилах хорошего и доброго экоповедения!
Мультсериал учит детей заботиться о природе и поднимает важные темы защиты экологии.
#песенкифортуны #зарядкаскомандойфлоры #песенки
❤️ Выбери свою программу:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня мы проведём замечательную тренировку для верхней части тела. К сожалению, многие девушки пренебрегают тренировками для верхней части тела, и это совершенно напрасно. Развитый верх тела — это, прежде всего, здоровая спина без болей, красивая осанка и, конечно же, тонкая талия. Тренировки помогают достичь красивых пропорций. За счёт развития мышц талия кажется более узкой, а бёдра — более женственными. Кроме того, мы уделим особое внимание спине, плечам и рукам, чтобы подтянуть и укрепить все те части тела, которые нам не нравятся и беспокоят.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:46 - Мои потрясающие программы
02:05 - Мощная тренировка
15:55 - Мы сделали это!
Оформляйте подписку UFC Fight Pass: https://ufcfightpass.ru - для России
https://ufcfightpass.com - для стран СНГ
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
ЦСКА - ЗЕНИТ | Обзор матча | Финал Пути РПЛ | Кубок России | Федотов против Семака | Гол Заболотного
Подписывайтесь на наш Телеграм о ЦСКА⬇️
t.me/cska_is_here
Наш Телеграм о футболе⬇️
t.me/pop_football
Группа в ВК⬇️
VK.com/cska_is_here1911
Поиграть с нами в футбол⬇️
Scorers.ru
t.me/scorers_ru
#ЦСКА #ЦСКАЗенит #РПЛ
MENCORE - мужской бренд спортивной одежды.
- 10% на все по промокоду BLOOD и не забудь дарим футболку!
Переходи в магазин -
ОЗОН - https://ozon.onelink.me/SNMZ/s83r0moc
Сайт - https://mencore.ru/odezhda?utm_source=blood&utm_medium=cpc&utm_campaign=18.04
Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео чемпион мира по боксу (WBC) Анатолий Александров расскажет, как правильно давить на соперника в бою, как не уставать при этом и как победить без единого удара. Если вам понравился ролик и вы хотите больше разборов, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Экипировка для единоборств https://fightwear.ru
Тренировки у Анатолия Александрова +7 916 155-76-74
Канал Анатолия Александрова https://www.youtube.com/@user-fo3bp5qm3u
#ТехникаБокса #бокс #КровьюИПотом #тренировка #тактикабоя
Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: https://t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com
🔥 Большой матч в рамках Премьер Лиги! 🔥
Челси против Тоттенхэма в эпическом матче, который обещает быть насыщенным и захватывающим! Оба клуба готовы к битве за победу и покорение вершин лиги. Не пропустите этот захватывающий поединок двух титанов футбола! 🌟🔵🔴⚪️⚽️
2 мая в 21:30 по московскому времени смотри только на канале Робин Фут!
Не пропустите захватывающий матч между двумя титанами английского футбола! Челси и Тоттенхэм сойдутся в поединке, который обещает стать настоящим футбольным шоу. Будет много голов, напряжения и эмоций!
Приходите поддержать свою команду и насладиться ярким спортивным действом в прямом эфире! Это будет матч, который нельзя пропустить!
#ЧелсиТоттенхэм #PremierLeague #Футбол ⚽
#ChelseaVsTottenham #PremierLeagueBattle
Оформляйте подписку UFC Fight Pass: https://ufcfightpass.ru - для России
https://ufcfightpass.com - для стран СНГ
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
Тренировка с высоким КПД - это реально. Кто-то годами занимается и не может сдвинуться с мертвой точки. Вот прекрасный инструмент благодаря которому вы можете получать больше результата от тренировок сократив тем самым путь до достижения цели. Я как раз этому и учу! Тренировку ягодиц можно делать по разному. В данном видео я покажу как эффективно качать ягодицы.
Мои контакты:
➡️ Телеграмм https://t.me/gromov_victor
➡️ Whats app https://wa.me/message/PGB4ZGL5ZNV2H1
➡️ Инстаграмм https://www.instagram.com/victor__gro...
➡️ Вк https://vk.com/victor.ifbb
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Видео тренировки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video
Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati
ВК:
https://vk.com/fitfilip
Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip
#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
Всякий раз, когда вы находите оправдание, пропуская тренировки - помните, что в мире существует множество людей с невероятными трудностями, превозмогая которые они мечтают и делают всё ради своей цели. Все ваши мотивационные видео окажутся далеко позади после истории сегодняшнего человека, чья кожа буквально горит 24 на 7 и он живёт так с первого дня своей жизни. Сегодня я вам расскажу о парне, который родился с редчайшим заболеванием, которое приносит боли.
Данное видео в рамках плей-листа "ПОСЛЕДСТВИЯ БОДИБИЛДИНГА И СТЕРОИДОВ"
ЖИЗНЬ БЕЗ КОЖИ / жуткая история одного парня
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Безумный Рассказчик 2.
====== СМОТРИ ТАКЖЕ:
Мэнни Пакьяо - Уничтожает Крупных Боксеров - https://www.youtube.com/watch?v=OV98Zx04AjY
Этим УДАРОМ Головкин СЛОМАЛ НОС Сопернику - https://www.youtube.com/watch?v=GF2mZP9wFL4&t=3s
Такого Василия Ломаченко вы еще не видели... - https://www.youtube.com/watch?v=gGCm872xo60
Короли или шуты? - https://www.youtube.com/watch?v=ST84o4PAey8
====== КОНТАКТЫ:
Понравился ролик, подпишись https://www.youtube.com/channel/UCZKXbWdhex3jgONsVBGm31g
• Инстаграм автора - https://www.instagram.com/v.priymak/
• Телеграм канала - https://t.me/mad_boks
• Email - insanenarrator100lvl@gmail.com
•Наш второй канал - https://www.youtube.com/channel/UCx-47KQ90fqUnsxThqO8_1w
====== ХЭШТЕГИ:
#бокс #головкин #ломаченко #костяцзю
Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки.
Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
~
Курс уроков для домашней практики: https://orenyoga.ru/uroki-yogi
Сайт: https://orenyoga.ru
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Видео тренировки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video
Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati
ВК:
https://vk.com/fitfilip
Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip
#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак
Оформляйте подписку UFC Fight Pass: https://ufcfightpass.ru - для России
https://ufcfightpass.com - для стран СНГ
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
Стань организатором СТРЕЛКИ в своем городе:
https://tronmma.com/franchise
Если хочешь участвовать в качестве бойца, заполняй анкету:
https://tronmma.com/
Для рекламных партнеров и спонсоров:
https://tronmma.com/advertising
———
Franchise: https://tronmma.com/franchise
For fighters: https://tronmma.com/
For Collaboration: https://tronmma.com/advertising
Спокойная тренировка поможет вам проснуться, размять все тело, разогреть суставы и позаботиться о себе
Для тренировки вам нужен коврик. Тренировку можно выполнять без кроссовок
Уровень: Начальный
Время: 16 мин
Оборудование: коврик
Поблагодарить тренера за труд https://yoomoney.ru/to/4100118410005992
On-line курс из 12 тренировок https://kurl.ru/kNQKM
Втемпе сообщество в ВК https://kurl.ru/ZJLGG
Втемпе группа в ТГ https://kurl.ru/EgjOV
Помните, что в процессе тренировки очень важно отслеживать свое состояние. Если вы почувствовали ухудшение самочувствия, головокружение или тошноту, необходимо остановить занятие.
#бесплатнаятренировка #тренировкадома #тренировканавсетело #круговаятренировка #тренировкасгантелями #упражнениядляпопы #тренировканапресс #тренировканаруки #трерировкаягодиц, #бесплатнаятренировкадома #зарядка
Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-любо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, Вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал Вам форму упражнений. Юлия Балашева и другие тренера в этом ролике не будут нести ответственности за любые травмы или вред, которые Вы понесете в результате просмотра этого видео.
Свой следующий поединок один из самых популярных боксеров мира мексиканец Сауль Альварес проведет против соотечественника Хайме Мунгия.
Мунгия очень ярко провел свои последние бои, одержав победы над известными соперниками Сергеем Деревянченко и Джоном Райдером, но его потенциал до конца не ясен. Станет ли Хайме настоящей угрозой для «Канело».
В борьбе правят сила, мощь и техника. Поэтому для многих могучий мужчина-борец является уже состоявшимся стереотипом, в отличии от образа девушки-борца который только входит в повседневную культуру. А что может быть лучше красивой девушки? Только красивая девушка-борец, которая может воткнуть любого уж слишком настойчивого альфа самца. В сегодняшнем же видео я представляю вам именно таких, обаятельных и соблазнительных красавиц, чья внешность не помешала им достичь успехов в борцовских видах единоборств и не только. Понятно что красивых девушек занимающихся борьбой много, да и критерии красоты в каждого свои, но я пожалуй выделю именно этих борцух.
По вопросам сотрудничества: atletchannel@gmail.com
Все видео канала Топ Атлета о выдающихся борцах-вольниках и вольной борьбе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBf1PWA0D1TpLigoMjTihkVt9nnm3b6KC
Все видео канала Топ Атлета о выдающихся борцах греко-римского стиля и греко-римской борьбе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBf1PWA0D1Trg-s7o2nXul55kSFMo7fqJ
Все видео канала Топ Атлета о выдающихся дзюдоистах и дзюдо: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBf1PWA0D1TqXft8EXJtHNYAtjSlqN8Uj
Всем привет!
Год подготовки, два набора, две сушки, пять силовых тренировок в неделю и куча кардио!
Начало положено с домашних соревнований. Открытый кубок Белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини 30.03.2024 прошел в родном для меня городе Старый Оскол.
Все должно было быть иначе, но череда трагических событий, сначала перенос кубка из Белгорода в Старый Оскол, затем отмена соревнований Московской области, но я не хочу здесь об этом...
Как говорил Ice Cube: "Doin' what it 'pose to do"
А результат всех моих усилий в ролике, приятного просмотра!
Буду очень рад конструктивным комментариям, если есть, чем поделиться, знайте, ваш опыт может кому-то помочь чего-то достичь, в том числе и мне)))
Это только начало! Хорошее начало)))
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Видео тренировки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video
Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati
ВК:
https://vk.com/fitfilip
Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip
#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак
Для регистрации в проекте СИФД компании ИнстаТрейд с уникальными условиями 100% гарантии заработка вам необходимо:
- Открыть счет по ссылке: https://bit.ly/BodyMania100
- Внести минимальный депозит.
- Выбрать в мониторинге самых успешных трейдеров оценивая их по прибыль/риск/время.
- Настроить копирование сделок.
- Получить прибыль.
Если вам нужна дополнительная помощь или есть другие вопросы, вы всегда можете обратиться к менеджерам поддержки компании ИнстаТрейд.
Инстаграм Лена (девушка сломавшая руку) - https://www.instagram.com/vladlenmi_gym
Мария Пауэрлифтинг - https://www.instagram.com/powergirl_mary
Спарта - http://www.sparta-gym.ru/
ЦЫПЛЕНКОВ "Никто не застрахован" Перелом руки на съёмках. Реакция Дениса Цыпленкова
26 апреля, завершился второй матч финальной серии между командами «Зенит-Казань» и «Динамо» из Москвы. Казанцы одержали вторую победу подряд со счётом 3:1 (25:21, 21:25, 25:23, 25:23).
После победы «Зенита» команда остаётся в шаге от титула чемпионов России по волейболу. Решающая игра состоится уже 30 апреля в гостях у московской команды.
В этом матче, в отличие от предыдущего, команде из Москвы удалось отыграть одну партию в свою пользу, но это не позволило им перехватить инициативу у соперника окончательно.
Напомним, в случае если казанская команда одержит победу, то сможет подтвердить титул чемпионов России. «Динамо» в прошлом году завоевало серебро. Третье место было у «Локомотива».
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Чуть не СНЕС голову с ноги! Нокаут Варварского, победы Константинова и Бархатова, Дадонов vs Кобесов
0:00 – о чем видео
1:04 – Обзор поединка Илья Варварский – Максим Дюпин (+КРАСИВЫЙ НОКАУТ!)
8:24 – мнение Федора Рыжова о главном бое прошедшего турнира
9:23 – Никита Бархатов побеждает Тамаза Тарбу: обзор
14:08 – парни с непростой судьбой выдали плотный бой: обзор поединка Панкин-Константинов
17:26 – НОВАЯ ВРАЖДА В ММА СЕРИИ? Дадонов и Кобесов выясняют отношения в соцсетях
АКЦИЯ ОТ ПАРТНЕРА В ЗАКРЕПЕ https://t.me/drugoyilya
ПСЖ 2:3 Барселона и Атлетико 2:1 Боруссия ГЛАЗАМИ ФАНАТОВ!
✔️ДОНАТЫ ДЛЯ АВТОРА: https://www.donationalerts.com/r/ryzhii_bomzh
✔️МОЙ ТВИЧ: https://www.twitch.tv/ibanany69
✔️МОЙ БУСТИ: https://boosty.to/gnilyaloshkov
✔️СЕРВЕР В ДИСКОРДЕ: https://discord.gg/Rk4VmjSCfm
✔️ДОБАВИТЬСЯ В ДРУЗЬЯ STEAM: https://s.team/p/gbrk-fmmc/JRQVMNHK
✔️МОЯ ИНСТА: https://www.instagram.com/ilyusha_rozhkov
✔️МОЙ ВК: https://vk.com/ilyusha_rozhkov
✔️ПАБЛИК ВК С МЕМАМИ: https://vk.com/drugoy_football
Интрига РПЛ перенеслась на май: «Зенит» проиграл «Рубину», «Краснодар» и «Динамо» взяли «свои» очки, а у «Сочи» что-то случилось. «Футбольная столица» после тяжело перенесенного 21-го тура и перед стартом тура 26-го: события обсуждают Геннадий Орлов и Эдуард Мор.
При поддержке ПАО «Газпром нефть»
erid: 2SDnjdrQQ89
00:00 – «Футбольная столица» с Геннадием Орловым
00:35 – Геннадий Орлов: можно всерьёз обсуждать игру, где первый удар в створ состоялся на 80-й минуте?
02:04 – Матч тура: ЦСКА – «Спартак»
05:40 – Эксперт «Футбольной столицы» – Эдуард Мор: вялая и скучная игра… ожидаемо от ЦСКА, неожиданно от «Спартака»
11:04 – Заметки на полях: «Оренбург» – «Динамо», «ПариНН» – «Локомотив»
15:38 – «Зенит» – «Рубин»
19:40 – Эдуард Мор: «Зенит» очень уверенно шел к этому поражению
25:12 – «Краснодар» – «Балтика»
28:44 – Раскрепощенность в атаке – проблемы в обороне. Эдуард Мор об игре «Краснодара»
31:56 – «Урал» – «Ростов», «Факел» – «Крылья Советов», «Ахмат» – «Сочи»
35:59 – Турнирная таблица РПЛ
36:40 – Кому и когда «Краснодар» должен перевести деньги? И на кого написал заявление генсек РФС Максим Митрофанов? Ответы у Олега Солода
40:09 – Топ-6 голов тура по версии «Футбольной столицы»
#футбольнаястолица #football #футбол
ЗАКАТИЛИ ЛУЧШУЮ РУБКУ В HARDCORE / Хоронженко VS Ростовский: НА ЭМОЦИЯХ ПОСЛЕ БОЯ / Жестко о Хейбати
Александр Хоронженко и Артем Ростовский после дикого боя на Hardcore Fighting.
?? Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Всем привет сегодня я буду отжиматься в Золотом стандарте на максимальное количество раз! Сделал ли я больше чем в прошлый раз? Узнаете после просмотра данного видео!
00:00 - Вступление
01:00 - Приступаю к выполнению отжиманий!
03:35 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/
Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/
Мой ютуб: https://youtube.com/@stas-ON001?si=nwojmmOlpMHSrmAA
Оформляйте подписку UFC Fight Pass: https://ufcfightpass.ru - для России
https://ufcfightpass.com - для стран СНГ
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
Объединить казалось бы несовместимое смог в себе пилот команды LADA Sport ROSNEFT Junior Ярослав Шевырталов. На протяжении нескольких сезонов он был одним из главных соперников нашей команды в топовом классе Чемпионата России по картингу - KZ-2. Но в 2024 году все изменилось.
Не можешь победить - возглавь! В начале этого сезона Ярослав получил неожиданное для многих приглашение войти в состав команды-чемпиона. И принял решение стать частью нашей команды. Каким получился дебют пилота в составе LADA Sport ROSNEFT Junior? Мы съездили в Сочи для того, чтобы снять все самое интересное и показать вам.
Лайки, репосты, комментарии! Не забывайте оставлять свои реакции. Они очень важны для нас.
#LADASportROSNEFT #LADA #LADASport #Роснефть #karting #картинг #гонки #motorsport
Ссылки на ресурсы LADA Sport ROSNEFT:
VK – https://vk.com/ladasportrosneft
TG – https://t.me/LADASportROSNEFT
YT – https://www.youtube.com/c/ladasportrosneft
Дзен – https://dzen.ru/ladasport
RUTUBE – https://rutube.ru/channel/24669249/
Интернет-магазин – https://www.lada-sport.ru/shop/
❤️ Выбери свою программу:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня мы с вами проведем тренировку для плоского живота. Она включает в себя два раунда: первый раунд направлен на жиросжигание, а второй — на создание рельефа. Будет очень потно, весело и эффективно! Если вы хотите убрать жир с живота и похудеть во всем теле, не забывайте питаться на дефицит калорий, это очень важно.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Готовьтесь к захватывающему противостоянию! 27 апреля 2024 года Вест Хэм и Ливерпуль встретятся на поле London Stadium в поединке, который обещает потрясти стадион и сердца футбольных болельщиков! Это будет битва за каждый мяч, каждое взвешенное действие и каждую минуту игры!
⚽️ Присоединяйтесь к этому футбольному празднику и окунитесь в волнение и страсть футбольного матча высшего уровня! Встречайте этот день с нетерпением и готовьтесь к грандиозному спортивному событию!
📅 Дата: 27 апреля 2024 года
🕒 Время: 14:30
📍 Место: London Stadium, Лондон
📣 Не упустите шанс стать свидетелем уникального спортивного противостояния и поддержите свою команду в этом важном матче! Следите за развитием событий через прямую трансляцию и переживайте каждый момент вместе с нами!
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Безумный Рассказчик 2.
====== СМОТРИ ТАКЖЕ:
Мэнни Пакьяо - Уничтожает Крупных Боксеров - https://www.youtube.com/watch?v=OV98Zx04AjY
Этим УДАРОМ Головкин СЛОМАЛ НОС Сопернику - https://www.youtube.com/watch?v=GF2mZP9wFL4&t=3s
Такого Василия Ломаченко вы еще не видели... - https://www.youtube.com/watch?v=gGCm872xo60
Короли или шуты? - https://www.youtube.com/watch?v=ST84o4PAey8
====== КОНТАКТЫ:
Понравился ролик, подпишись https://www.youtube.com/channel/UCZKXbWdhex3jgONsVBGm31g
• Инстаграм автора - https://www.instagram.com/v.priymak/
• Телеграм канала - https://t.me/mad_boks
• Email - insanenarrator100lvl@gmail.com
•Наш второй канал - https://www.youtube.com/channel/UCx-47KQ90fqUnsxThqO8_1w
====== ХЭШТЕГИ:
#бокс #головкин #ломаченко #костяцзю
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Видео тренировки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video
Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati
ВК:
https://vk.com/fitfilip
Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip
#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак
Всем привет сегодня я покажу одну из самых лучших обучалок по отжиманиям! В этом видео я покажу все основные подводящие упражнения, которые помогут вам научиться отжиматься.
00:00 - Вступление
00:18 - 1-ое Упражнение
00:55 - 2-ое Упражнение
01:27 - 3-е Упражнение
02:06 - 4-ое Упражнение
02:44 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/
Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/
Мой ютуб: https://youtube.com/@stas-ON001?si=nwojmmOlpMHSrmAA
ЗОЛОТОЙ о драках на Hardcore: ЭТО НАДО ПОРИЦАТЬ! / Отмена боя с Чалояном, ответ Искандару, Джахбаров
Тимур Золотой реагирует на последние две крупные драки на турнире Hardcore MMA, отмену боя с Саидом Чалояном, а также вызов от Искандара Зияева. Вопросы: Иван Ковалёв.
00:00 – о чем и с кем говорим в этом видео
01:00 – «В первую очередь, я начал переживать за здоровье Саида. Потом проскользнула мысль, что бой может сорваться»
02:01 – «Мне сказали, что его нокаутировали несколько раз»
03:10 – «Такие вещи надо порицать! Массовая драка, вышедшая из-под контроля….»
03:51 – «Они могли просто уб…ть его…Пошел животный инстинкт, стульями били, брата побили. Это неправильно»
04:28 – «Шамиль хотел этого боя, давно говорит об этом…» Теперь Золотой дерется снова с Джахбаровым
05:13 – вызов от Искандара: «Человек просто хочет о себе напомнить в очередной раз»
05:59 – «Это выглядит глупо»
06:34 – Золотой ОТКАЗАЛСЯ драться против Эльмара Гусейнова. Это правда?
07:23 – «Он за два года провел всего один поединок на голых кулаках! И выйти сразу за титул…Это неправильно»
08:10 – «Настрой, как всегда, боевой. Готов драться с любым»
#Золотой #Чалоян #Hardcore
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
Всем привет с вами Варгунин Дмитрий и наверняка каждый из вас сталкивался в интернете с невероятными бодибилдерами, у которых самооценка в десятки раз выше реальной формы. Для обзора данных граждан я расчехлил папку, которую собирал 5 лет. За такое упорство и выдержку грех не поставить свой лайк-куринабол ролику а мы погнали!
Данное видео в рамках плей-листа "СМЕШНЫЕ КАЧКИ"
ДРИЩИ, СЧИТАЮЩИЕ СЕБЯ КАЧКАМИ / разбор бодибилдеров из интернета
#ufc #юфс #mma #хейбати #хардкор #hardcore #персидскийдагестанец #калмыков #мма #viral #рекомендации #новостимма #viral #viralshorts #viralvideo #рек
Кажется, что за последние годы фаны поп-мма уже привыкли к откровенно абсурдным и аморальным выходкам многих хайповых бойцов, однако, поведение некоторых из них до сих пор вызывает не просто удивление, а откровенную ненависть и отвращение практически у всех членов ММА-комьюнити.
Как вы уже поняли, речь идет о поступке скандального брата Персидского Дагенстанца Али Хейбати, который 19 апреля перед началом первого раунда поединка против Аркадия Осипяна ударил ногой ринг-герл.
#ufc #юфс #mma #хейбати #хардкор #hardcore #персидскийдагестанец #калмыков #мма #viral #рекомендации #новостимма #viral #viralshorts #viralvideo #рек #махачев #макгрегор #ufc300 #юфс #царукян #рекомендации #конор #хабиб #новостимма #viral #viralvideo #рек #ufc300 #царукян #оливейра #арман #ufc #юфс #mma #мма #viral #рекомендации #джонджонс #адесанья #чимаев
🔥 Скидка 30% по промокоду RU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: https://byssfit.ru
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit
Сейчас бум на красивую попу, поэтому на ютубе можно найти массу упражнений на «5 точку». И вот вы пыхтите, потеете, а попа все не растет... В этом видео я расскажу, почему так происходит, а также дам 3 классных упражнения для красивых и круглых ягодиц!
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня я подготовила для вас замечательную расслабляющую МФР-тренировку, которая поможет снять боль в спине и мышцах всего тела, улучшить осанку, расправить плечи, чтобы вы наконец-то смогли вдохнуть полной грудью, а также избавиться от отеков и целлюлита. Вы получите массу приятных ощущений, а местами даже необычных.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Понравилось видео? ❤ Подпишитесь на нас:
Вконтакте: https://vk.com/fc_textil
Вконтакте (молодёжная команда): https://vk.com/youngtextil
Telegram: https://t.me/fc_textil
Telegram (молодёжная команда): https://t.me/youngtextil
Twitter: https://twitter.com/fc_textil
RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24388666/
Наш сайт: https://fc-textil.ru
20 апреля в Калуге прошло шоу Ильи Авербуха «20 лет успеха». Константин Лесик отправился в путешествие вместе с фигуристами, пообщался с Матвеем Ветлугиным и Марком Кондратюком, расспросил Илью Авербуха о планах на новый сезон, новом номере для Романа Костомарова и многом другом. Приятного просмотра!
00:00 - Всем привет!
01:03 - Встречаем королей льда: Марк Кондратюк и Матвей Ветлугин
02:30 - Марк о долгах в университете
03:28 - Знакомимся с "мамой" шоу
04:05 - Матвей о переходе из штаба Мишина к Рукавицыну
08:05 - Марк задает вопрос Матвею
08:32 - Кондратюк о турнире шоу-программ и судьбе картины
08:59 - Ветлугин о кубке Первого канала и уходе из соц.сетей
11:18 - Марк о гендер-пати Александра Энберта
12:40 - Включение с шоу, выступление Михаила Коляды
13:59 - Встречаем за кулисами Даниила Горелкина с интересным реквизитом
17:08 - Софья Леонтьева оценивает мужской номер
17:30 - Слова Романа Костомарова для зрителей
19:36 - Илья Авербух о новом номере Костомарова
20:26 - О сотрудничестве с Петром Гуменником в новом сезоне
22:25 - Стоит ли ждать новый сезон Ледникового периода?
24:11 - Встреча с детьми из белгородской области
Боль в плече – это любая боль в плечевом суставе или вокруг него. Плечевой сустав – один из самых сложных по строению и самый подвижный в организме человека. То, что большинство людей называют плечом, на самом деле представляет собой несколько суставов, которые в сочетании с сухожилиями и мышцами позволяют сгибать и разгибать руку, поднимать ее, вращать ею, отводить в сторону и заводить за спину.
Наиболее часто поражаются четыре сухожилия вращательной (ротаторной) манжеты плеча и одно сухожилие двуглавой мышцы плеча. Боль из-за проблем с вращательной манжетой часто называют импинджментом плеча.
Выполняйте мою гимнастику каждый день и живите без боли.
Продолжаем осваивать упражнения для тренировки мышц тазового дна с Мариной Осокиной
✅ Данное упражнение подходит для тренировки мышц тазового дна с начальной степенью несостоятельности и пролапсом 1-2 степени‼️Или для всех, но после освоения более простых упражнений 🙌
✅ Беременным можно выполнять данное упражнение на любом сроке (если нет противопоказаний к бытовой активности и не прописан половой покой)‼️
✅ После родов к данному упражнению желательно приступать не ранее, чем через 6 недель‼️
✅ Внимательно слушайте комментарии 🙏
Наши сайты:
https://kinesiopro.ru
https://ktg-med.ru/
Социальные сети:
Telegram: https://t.me/kinesiopro
ВКонтакте: https://vk.com/physiosapiens
Контакты:
info@kinesiopro.ru
+7 (916) 199-72-79
Клиника "Темичева Горковского":
Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2
klinikatg@gmail.com
+7 909 900-44-97
#женскоездоровье #мышцытазовогодна #упражнениякегеля #пролапсмышцтазовогодна #упражнениядлямышцтазовогодна #послеродовоевосстановление
✔ ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ КРАСНОДАРА В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/tvkrasnodar
В гостях телеканала «Краснодар» была семья Подскальных. Дочери - Юлия и Алина в студии, а также отец Владимир - по видеосвязи. Обсудили как они отмечают семейные праздники, как девочки попали в волейбол, выучили новые слова, характерные для Костромы и для Кубани, а также подвели итоги сезона для «Динамо».
#Краснодар #Краснодарскийкрай #волейбол #спорт #динамо #спортшоу #спортсменки #интервью
Перед важнейшим дерби с ЦСКА в студию КБП заехал эрудит, комментатор МАТЧ ТВ и просто отличный парень Михаил Моссаковский, обсудить дела футбольные.
Начали мы с детства Миши в армейском районе столицы, поговорили о наиболее памятных дерби “Спартак” - ЦСКА и всем что с ними связано, продолжили разговором о судьбе российского футбола, а закончили прогнозом на ближайшее дерби ЦСКА - Спартак.
Перед вами «Разговор перед дерби» представителей красно-белого и красно-синего лагеря. Приятного просмотра!
У микрофонов также: Мочалов Артем и Евгений Туркулец.
Михаил Моссаковский:
Фильмы, репортажи и подкасты: https://www.youtube.com/@mossakovskiy
Телеграм - канал Moss // Михаил Моссаковский - https://t.me/mossakovskiy
Таймкоды:
00:00 - Разговор о дерби ЦСКА - “Спартак”
00:46 - Рождение определяет сознание?
01:28 - Дважды обманули на стадионе “Динамо”
03:07 - Спортивные секции ЦСКА
05:12 - Шарф под сердцем
07:55 - Другое тесто “Динамо”
09:24 - ЦСКА 4 : 1 “Спартак” - 1998 г
11:17 - Финал кубка 1994 г. ЦСКА - “Спартак”
11:32 - Евгений Гинер становится владельцем ЦСКА
13:17 - В Питер на выезд на электричках
14:50 - ЦСКА 0 : 4 “Спартак” - 1999 г
15:58 - Урок от Маслаченко
18:06 - Радость Валентинова
18:47 - Изменения в ЦСКА с приходом Гинера и Газзаева
21:41 - Нравился ли футбол ЦСКА Газзаева?
24:15 - ЦСКА 0 : 1 Спартак 2008 г. Гол Баженова.
27:15 - Расклад перед дерби ЦСКА - “Спартак” в апреле 2024 года
28:48 - В.В. Федотов и селекция ЦСКА
36:31 - Игра “Спартака” Владимира Слишковича
40:28 - Спартак 2 : 2 ЦСКА 2023 год. Гол Медины.
41:07 - “Зенит” не тот. Все не те.
43:53 - Игорь Акинфеев. Операция “Преемник”
46:02 - Смены тренеров в верхах таблицы РПЛ. Интересный чемпионат 2023/24
48:31 - Документальные фильмы о “Спартаке”
51:39 - Куда идет наш футбол?
59:19 - Чего ждем от дерби ЦСКА - “Спартак”?
Красно-белый подкаст:
Telegram - https://t.me/kb_podcast
Ютуб - https://www.youtube.com/@kb_podcast
Вконтакте - https://vk.com/kb_podcast
Дзен - https://dzen.ru/kbpodcast
Рутуб - https://rutube.ru/channel/30205041/
Аудиоверсия на ведущих сервисах - https://redwhitepodcast.mave.digital
Онлайн-радио 1922 - Красно-Белая волна: https://kbvolna.com/
https://instagram.com/redwhitepodcast
Наша студия - https://f2fst.ru/
#моссаковский #спартакцска #цскаспартак #спартак #футбол #рпл #спартакмосква
Наше сообщество: https://vk.com/fighttv_mma
FIGHT NEWS - самые интересные новости ММА:
- Шон О'Мелли о возможном сопернике Алдажмейна Стерлинга;
- Хавьер Мендес о самой большой угрозе для Ислама Махачева;
- Джастин Гейджи о следующем бое;
- Возможный бой на UFC 304;
- Лиото Мачида о реванше с Люком Рокхолдом;
- Алексей Олейник может выступить на SFC 10;
- Александр Шаблий отреагировал на его боя с Усманом Нурмагомедовым;
- Анонс турнира ММА Серия 80;
- Владимир Канунников vs Артур Лима на турнире Южный Рубеж 2.
🔥 Готовьтесь к футбольному шоу на Villa Park! 23 апреля 2024 года Астон Вилла и Челси сойдутся в яркой футбольной дуэли, которая оставит в памяти каждого болельщика незабываемые эмоции и удивительные моменты! Это будет матч, который невозможно пропустить!
⚽️ Поддержите свою любимую команду и погрузитесь в атмосферу страсти, азарта и борьбы на футбольном поле Villa Park! Готовьтесь к грандиозному событию и насладитесь каждой минутой этой футбольной феерии!
📅 Дата: 23 апреля 2024 года
🕒 Время: 22:00
📍 Место: Villa Park, Бирмингем
📣 Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир футбольной страсти и драмы! Следите за каждым ударом, каждым приемом и каждым голом через прямую трансляцию матча и ощутите энергию футбола в полной мере!
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Краткое содержание
0:38 Как стать богатым и успешным
1:22 Грейси Бон
2:22 Смешные гифки и приколы
4:14 Виктория Матоса
5:34 Где достать кометы и консультации по ПКТ, курсам и т.п.
6:01 Что такое Стеатопигия
7:54 Шарлотт Эмерсон
8:22 Бразильская подтяжка ягодиц (BBL)
11:00 Бигорексия (вид дисморфофобии)
11:45 От чего возникают комплексы и расстройства
13:05 Милли Маршалл
13:53 Куда идёт человечество
14:24 "В 19-ом веке таких женщин показывали в зоопарке. Сегодня показывают в инстаграме"
Смотря на эти фото, можно легко пропустить материал. Подумав что очередной фотошоп. Правда на роликах я увидел то, от чего, признаться честно, за многие годы сбора по всему интернету персонажей для наших видео я не был настолько шокирован. Сегодня я покажу вам ряд таких девушек и мы разберём, как был получен такой эффект. это препараты, генетические проблемы, обычное ожирение или что-то, о чём мы ещё не знаем?
Данное видео в рамках плей-листа "ДЕВУШКИ-КАЧКИ НА СТЕРОИДАХ"
ЖУТКИЕ ОТЁКИ НА НОГАХ / бигорексия у девушек
Боец UFC Ирина Алексеева в Челябинске попала в неприятную ситуацию. Во время езды на велосипеде ее подрезал мужчина на автомобиле, как оказалось, приезжий из Таджикистана. В ходе конфликта он несколько раз оскорбил Ирину. Об этом спортсменка рассказала в эксклюзивном интервью каналу Meta Fight.
#ufc #мигранты #алексеева
Привет!) в этом видео я расскажу как быстро научиться плавать с нуля!
—————————————————————————
Научиться плавать:
✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» -
https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
✅ Обучение плаванию взрослых и детей в Тольятти , Москве, Санкт-Петербурге и Астане -
https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
—————————————————————————
📞 Мои контакты:
insta: @rusov_swim
TikTok: @rusov_swim
WhatsApp: https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
#обучениеплаванию #какнаучитсяплавать #неумеюплавать
Тренировка для Мужчин
1. Jumping Jack 20 р.
2. Перекрест 20 р.
3. Приседы 20 р.
4. Жим Гантелей лежа 20 р.
5. Отжимания с Гантелей 20 р.
6. Тяга Гантели Стоя в Наклоне Прав. 12р.
7. Тяга Гантели Стоя в Наклоне Лев. 12р.
8. Пуловер Лежа 20 р.
9. Бицепс Стоя с Разворотом Прав. 12р.
10. Бицепс Стоя с Разворотом Прав. 12р.
11. Подъёмы Корпуса с Гантелью 20 р.
12. Кросс Планка 40 р.
#тренировки #зарядка #длямужчин #здоровье.
Стань организатором СТРЕЛКИ в своем городе:
https://tronmma.com/franchise
Если хочешь участвовать в качестве бойца, заполняй анкету:
https://tronmma.com/
Для рекламных партнеров и спонсоров:
https://tronmma.com/advertising
———
Franchise: https://tronmma.com/franchise
For fighters: https://tronmma.com/
For Collaboration: https://tronmma.com/advertising
🔥 Скидка 30% по промокоду RU30 на любой онлайн-курс или вебинар на моем сайте: https://byssfit.ru
🔴 Еще больше полезного и классного контента в этом телеграм канале: https://t.me/byssfit
В погоне за красивым телом девушки часто мучают себя изнурительными диетами, но в итоге срываются и не добиваются результатов. Поэтому в этом видео я дам 5 простых правил, которые легко приведут вас к здоровому питанию, а как следствие — к красивому и подтянутому телу.
Добро пожаловать в новый выпуск #ЧЕПОМЕДИАФУТБОЛУ, где мы обсуждаем самые свежие и захватывающие события в мире медиафутбола! 🌟⚽
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить ни одного обновления, поставить лайк, если вам понравился выпуск, и поделиться этим видео с друзьями. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и делитесь своим мнением о последних изменениях в медиафутболе! 🌍✨
Следите за нами, чтобы всегда быть в курсе самых горячих новостей из мира спорта и медиа!
Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
00:17 - Гранат и Ятченко в МАТЧ ТВ
00:23 - Дамир Трегулов в МАТЧ ТВ
00:27 - ОДУВАН ИЗ 2DROTS В ФК BUS
00:30 - РЕКОРД МФЛ
00:38 - ЭГРИСИ И АЛЬФА-БАНК
00:47 - Заключение
#ЧЕПОМЕДИАФУТБОЛУ #Эгриси #2DROTS #МАТЧТВ #МФЛ #ФКBUS #АльфаБанк #ФутбольныеПереходы #СпортивныеНовости
Александр Кузмак, спортивный журналист и комментатор рассказывает, почему олимпийское движение и гитлеровская Германия связаны друг с другом "толстенными канатами".
Подписывайтесь на Telegram-канал Александра https://t.me/kuzmak_a
Полный выпуск УДнБ тут https://rutube.ru/video/728cf69a732e77e0cfdae40e60ee38ad/
По вопросам сотрудничества — fridrihshow@gmail.com
Давайте сделаем зарядку вместе с Командой Флоры. Ведь сегодня нам нужно много энергии. И начнём мы её с разминки: "раз, два, три". А чтобы зарядка проходила веселее, то лучше её делать под песенки "Батарейка" и "Водичка"! Будьте здоровы!
Подпишись на канал, чтобы не пропустить ни одной серии любимых мультфильмов!
Песенки Фортуны – это музыкальный мультсериал для самых маленьких зрителей и защитников природы. Малышка Фортуна и ее веселые песенки расскажут детишкам о простых правилах хорошего и доброго экоповедения!
Мультсериал учит детей заботиться о природе и поднимает важные темы защиты экологии.
#песенкифортуны #зарядкаскомандойфлоры #мультики
Мой телеграм-канал "Едим спорт" - https://t.me/edimsp
2Drots кикнут всех игроков после МФЛ-5 - официальное заявление Кузнецова?! "Деньги рокетов" сломали систему и зашли новой командой м МФЛ - почему все недовольны и откуда хейт?! Игрок "Броуков" переходит в "Амкал" - кто это?! | Медиасандали Егоров
ПОМОЧЬ НАЦИОНАЛЬНОМУ РЕГИСТРУ ДОНОРОВ КОСТНОГО МОЗГА - https://www.donationalerts.com/r/koddobra
Билеты на матч Броуков vs Эгриси - https://msk.kassir.ru/sport/winline-mediynaya-futbolnaya-liga-5yiy-sezon#2093103
Мой Твич-канал - https://www.twitch.tv/edim_sport
Связь для вашей рекламы: edimspoort@gmail.com
Монтажёр Колян - https://t.me/nikslay
🍕 Лучшая программа питания: https://veryomina.com/meal-plan
Диеты ведут к срывам, а вес быстро возвращается в двойном объеме? Эта программа научит тебя достигать результата вкусно и сытно, без диет и ограничений.
✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня я подготовила для вас эффективную тренировку для плоского живота. Она длится всего 6 минут, но выполняет сразу две задачи: укрепляет глубокие мышцы живота и прямую мышцу живота, чтобы сделать ваш пресс красивым и рельефным.
Конечно, основа плоского живота – это правильное питание. Вы можете есть сладкое и булочки, но главное – оставаться на дефиците калорий. Я подробно расскажу о питании, которое поможет вам достичь результата без диет и ограничений. Моя программа питания включает в себя все необходимые рекомендации.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
00:00 - Это важно, если хочешь плоский живот!
00:51 - Потрясающая тренировка
07:09 - Мы сделали это!
19.04 – НАЧАЛО В 06:30 МСК
🇨🇳 Китай. Практика 1
С комментариями Андрюса Люткявичюса
Расписание уик-энда: https://vk.cc/cwcWeR
⭐ Ваша поддержка
https://www.donationalerts.com/r/racecast
🔗 Полезные ссылки
Сообщество во Вконтакте: https://vk.com/racecast
Telegram Андрюса: https://t.me/andrius_liutkevicius
#F1 #Ф1 #Formula1 #Формула1 #GrandPrix #ГрандПри #China #Китай #ChinaGP #КитайГП #Seasons2024 #Сезон2024 #RaceCast #РейсКаст #Ferrari #Феррари #RedBull #РедБулл #Mercedes #Мерседес #AstonMartin #АстонМартин #McLaren #Макларен #Alpine #Альпин #RacingBulls #РейсингБуллс #Haas #Хаас #Williams #Уильямс #Sauber #Заубер
При поддержке комиксов BUBBLE
==
✅ 30 апреля - "Весенний Адреналин" в "LovelyLOFT": https://ppv.wrestlingfederation.ru/
✅ 18 мая - съемки шоу "УДАР": https://udar.wrestlingfederation.ru/
==
Музыка реслеров от НФР YARD Music: https://vk.cc/crazmc
==
Про НФР: https://wrestling.moscow/links/
==
Девушки выходят против парней, Бэтмен идет на поиски Джокера, а сосед Гена штурмует командный реслинг! Это и многое другое - в "УДАРЕ 204"!
==
Ринг-анонсер: Артем Макаров
Комментаторы: Тим, Ричард Т. Моун
==
Поддержи НФР на Бусти https://boosty.to/iwf или VK Donut https://vk.com/donut/iwfwrestling и смотри большие шоу (XX Лет НФР, Ярость, Кубок Президента, Кубок Короля Хардкора и многие другие) а еще "Удар" во вторник, а не в четверг ;)
==
► Школа реслинга НФР: https://wrestlingschool.ru/
==
Реклама и сотрудничество: info@wrestlingfederation.ru
==
#НФР #удар #реслинг #нфрудар #нфр #wrestling #рестлинг #бэтмен #джокер #девушкипротивпарней
Данная практика направлена на раскрытие грудного отдела. Включает в себя асаны на гибкость со среднем темпом практики. На уроке мы поработаем с плечевыми суставами, позвоночником и снимем напряжение с мышц спины. Поэтому данный комплекс отлично подойдет для утра вместо зарядки. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущения.
Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества https://lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - https://boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: https://t.me/lubayoga
Всем привет сегодня я буду жать гирю 16 кг на максимальное количество повторений одной рукой! Результат узнаете при просмотре данного видеоролика!
00:00 - Вступление
00:33 - Приступаю к выполнению!
02:35 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/
Мой ютуб: https://youtube.com/@stas-ON001?si=SmGmxYyyHUMbzLxw
Тренировки выходят в понедельник и четверг!
Для новичков все упражнения будут без дополнительного оборудования и без прыжков. Но можете пробовать уже и более сложные варианты по вашим ощущениям и физическим возможностям.
Для тех, кто уже занимался, есть более сложный вариант упражнений с гантелями, резинкой и с прыжками. ( подготовьте заранее гантели небольшие 4-5 кг и резинку тугого натяжения)
Хорошей тренировки!
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Дзен https://dzen.ru/id/654c79c24a900f6ae5175ee4
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
#марафон #похудение #gym #тренировка #фитнес #gym #fitness #sport
В городе Рамалла на Западном берегу реки Иордан произошли столкновения между солдатами Армии обороны Израиля и местными жителями. В интернете была выложена видеозапись того, как израильские солдаты валят на землю и избивают безоружного палестинца. Израильское командование осудило поведение бойцов, но признало задержание гражданского лица оправданным. Канал RT поговорил с родственниками и соседями пострадавшего. #rt #видео #палестина #независимость #признание #израиль #швеция #социал-демократы #тель-авив #границы #противостояние #моше даян #махмуд аббас #исламское государство #иг #игил #хамас #терроризм #организация #мус #международный уголовный суд #Биньямин Нетаньяху #премьер-министр #боевые действия #изоляция #оккупация #резолюция #сб оон #совет безопасности #оон #1967 #протокол #конвенция #столкновения #манифестации #мануэль хасасиан
Обзор беговой дорожки для дома PROXIMA ROSSI
Подробнее на сайте: https://zonasporta.com/product/begovaja-dorozhka-proxima-rossi
Специализируемся на грамотной консультации. Звоните нам! Нам есть о чём поговорить с клиентом. Рады Вашему обращению. 8 800 333 47 80
В видео раскрываются темы:
Беговая дорожка Proxima Rossi
дорожка proxima persona
proxima persona pulse t 8502e
proxima persona отзывы
proxima persona pulse отзывы
беговая дорожка proxima fleksa
беговая дорожка proxima
беговая дорожка proxima persona
беговая дорожка proxima bella
беговая дорожка proxima persona pulse
купить беговую дорожку proxima
proxima беговая дорожка отзывы
беговая дорожка proxima julietta
купить беговую дорожку proxima bella
беговая дорожка proxima bella ii
беговая дорожка proxima legia
беговая дорожка proxima kenturia
беговая дорожка proxima trinity
беговая дорожка proxima persona pulse t 8502e
беговая дорожка proxima juliette ii
беговая дорожка proxima legia ii
беговая дорожка proxima bella js 455000
беговая дорожка proxima kenturia js 4500
беговая дорожка proxima persona pulse купить
беговая дорожка proxima julietta ii
беговая дорожка proxima bella отзывы
беговая дорожка proxima trinity ii
беговая дорожка proxima bella ii отзывы
беговая дорожка proxima persona pulse отзывы
беговая дорожка proxima triniti js 5000a
электрическая беговая дорожка proxima trinity
беговая дорожка proxima aero 8700
proxima legia
proxima julietta
proxima тренажеры
proxima купить
proxima
proxima сайт
proxima отзывы
proxima спорт
proxima тренажеры сайт
proxima официальный сайт
беговая дорожка
купить беговую дорожку
беговые дорожки swat
беговые дорожки proven quality
беговая дорожка для дома
купить беговую дорожку proven quality
доставка беговых дорожек
беговые дорожки рф
купить беговую дорожку рф
беговая дорожка цена
беговая дорожка для дома купить
электрическая беговая дорожка
беговая дорожка fitness
купить беговую дорожку swat
спорт беговая дорожка
велотренажер или беговая дорожка
беговая дорожка екатеринбург
беговая дорожка отзывы
тренажер беговая дорожка
беговая дорожка недорого
беговая дорожка fit
магнитная беговая дорожка
беговая дорожка gym
беговая дорожка clear fit 7.25
беговая дорожка black step
магазин беговых дорожек
домашняя беговая дорожка
беговая эллиптическая дорожка swat
лучшие беговые дорожки
беговая дорожка swat или велотренажер swat
беговая дорожка royal fitness rf 2
беговая дорожка dfc
беговая дорожка торнео
беговая дорожка ру
механическая беговая дорожка
купить беговую дорожку недорого
беговая дорожка torneo
беговая дорожка nordictrack
беговая дорожка life gym
беговая дорожка для зала
спорт беговая дорожка купить
беговая дорожка для дома недорого
беговая магнитная дорожка swat
тренажеры swat беговые дорожки
беговая дорожка сколько
беговая дорожка sport
беговые дорожки sporting
беговая дорожка домашняя swat
беговая электрическая дорожка swat
беговая дорожка для дома купить недорого
эллипсоид или беговая дорожка
тренажерная беговая дорожка
тренажерные залы беговая дорожка
беговая дорожка evo fitness
беговая дорожка swat доставка
купить беговую дорожку или велотренажер
беговая дорожка или эллиптический тренажер
беговая дорожка для похудения
лучшие беговые дорожки для дома
беговая дорожка v sport
беговая дорожка svensson
сайт беговых дорожек
беговая дорожка купить амундсена
беговая дорожка москва
электрическая беговая дорожка купить
эллипсоид swat беговая дорожка swat
беговая дорожка housefit
эллиптический тренажер swat или беговая дорожка swat
беговая дорожка похудей
беговая дорожка для зала swat
Сезон: 1995
Этап 17: Гран-при Австралии / Australian Grand Prix
Автодром: Adelaide Street Circuit, Adelaide
Гран-при Австралии 1995 это 581-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Аделаида. Деймон Хилл завоевал поул-позицию и выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Оливье Панис и Джанни Морбиделли, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 81 круг (306 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 16: Гран-при Японии / Japanese Grand Prix
Автодром: Suzuka Circuit, Suzuka
Гран-при Японии 1995 это 580-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Сузука. Михаэль Шумахер завоевал поул-позицию и выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Мика Хаккинен и Джонни Герберт, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 53 круга (311 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 15: Гран-при Тихого океана / Pacific Grand Prix
Автодром: TI Circuit, Aida
Гран-при Тихого Океана 1995 это 579-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Окаяма. Дэвид Култхард завоевал поул-позицию, Михаэль Шумахер выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Дэвид Култхард и Деймон Хилл, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 83 круга (307 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 13: Гран-при Португалии / Portuguese Grand Prix
Автодром: Autódromo do Estoril, Estoril
Гран-при Португалии 1995 это 577-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Эшторил. Дэвид Култхард завоевал поул-позицию и выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Михаэль Шумахер и Деймон Хилл, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 71 круг (310 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 12: Гран-при Италии / Italian Grand Prix
Автодром: Autodromo Nazionale di Monza, Monza
Гран-при Италии 1995 это 576-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Монца. Дэвид Култхард завоевал поул-позицию, Джонни Герберт выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Мика Хаккинен и Хайнц-Харальд Френтцен, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 53 круга (306 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 10: Гран-при Венгрии / Hungarian Grand Prix
Автодром: Hungaroring, Mogyoród
Гран-при Венгрии 1995 года был большим шлемом для Деймона Хилла: он выиграл с поул-позиции и показал самый быстрый круг. Култхард финишировал вторым, а Бергер третьим. Михаэль Шумахер был классифицирован на три круга ниже из-за проблем с топливным насосом. Во время гонки Таки Иноуэ во второй раз столкнулся с автомобилем безопасности. На этот раз он сам был сбит Tatra 623, когда подбегал к нему с огнетушителем. Он получил незначительные травмы ноги
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 9: Гран-при Германии / German Grand Prix
Автодром: Hockenheimring, Hockenheim
Гран-при Германии 1995 это 573-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Хоккенхайм. Деймон Хилл завоевал поул-позицию, Михаэль Шумахер выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Дэвид Култхард и Герхард Бергер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 45 кругов (307 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 8: Гран-при Великобритании / British Grand Prix
Автодром: Silverstone Circuit, Silverstone
Гран-при Великобритании 1995 это 572-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Сильверстоун. Деймон Хилл завоевал поул-позицию, Джонни Герберт выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Жан Алези и Дэвид Култхард, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 61 круг (308 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 7: Гран-при Франции / French Grand Prix
Автодром: Circuit de Nevers Magny-Cours, Magny-Cours
Гран-при Франции 1995 это 571-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Маньи-Кур (Невер). Деймон Хилл завоевал поул-позицию, Михаэль Шумахер выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Деймон Хилл и Дэвид Култхард, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 72 круга (306 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
В этом видео я покажу Драгон пресс, было не легко, поддержи лайком, подпишись, и напиши комментарий. Приятного просмотра
Дзен-https://dzen.ru/id/622c93e8d5872b0d6ebbb69a
ВК-https://vk.com/krasavchik_leha
Телеграмм-@krasavchik_leha
#АлексейМурмель #ЛёшаМурмель #лёшамурмель #спорт #воркаут #стритворкаут #StreetWorkout #тренировка #обучение #спортиздоровье #драгонпресс #пресс #элемент
Сезон: 1995
Этап 6: Гран-при Канады / Canadian Grand Prix
Автодром: Circuit Gilles Villeneuve, Montreal
Гран-при Канады 1995 это 570-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Монреаль. Михаэль Шумахер завоевал поул-позицию, Жан Алези выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Рубенс Баррикелло и Эдди Ирвайн, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 68 кругов (301 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 5: Гран-при Монако / Monaco Grand Prix
Автодром: Circuit de Monaco, Monte Carlo
Гран-при Монако 1995 это 569-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Монако. Деймон Хилл завоевал поул-позицию, Михаэль Шумахер выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Деймон Хилл и Герхард Бергер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 78 кругов (260 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Формула-1 / Formula-1 (1995). Этап 4: Гран-при Испании
Сезон: 1995
Этап 4: Гран-при Испании / Spanish Grand Prix
Автодром: Circuit de Barcelona-Catalunya, Montmeló
Гран-при Испании 1995 это 568-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Барселона-Каталунья. Михаэль Шумахер завоевал поул-позицию и выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Джонни Герберт и Герхард Бергер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 65 кругов (307 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Васильев Кирилл 4 мая дебютировал на Чемпионате по классическому жиму в городе Иркутск. Выжал 130 кг в категории до 120 кг при собственном весе 107 кг. Занял 3 место в категории ветераны М1. Поздравляем 👏👏👏
Тренируйся правильно! Попробуй онлайн сопровождение!
http://www.zheltenko.ru/online
Программы тренировок для прогресса в жиме лёжа и для тех, кто просто хочет быть в форме.
https://zheltenko.ru
Сезон: 1995
Этап 3: Гран-при Сан-Марино / San Marino Grand Prix
Автодром: Autodromo Enzo e Dino Ferrari, Imola
Гран-при Сана-Марина 1995 это 567-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Имола. Михаэль Шумахер завоевал поул-позицию, Деймон Хилл выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Жан Алези и Герхард Бергер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 63 круга (308 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 1: Гран-при Бразилии / Brazilian Grand Prix
Автодром: Autódromo José Carlos Pace, São Paulo
Гран-при Бразилии 1995 это 565-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Интерлагос. Деймон Хилл завоевал поул-позицию, Михаэль Шумахер выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Дэвид Култхард и Герхард Бергер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 71 круг (307 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1995
Этап 2: Гран-при Аргентины / Argentine Grand Prix
Автодром: Autódromo Oscar Alfredo Gálvez, Buenos Aires
Гран-при Аргентины 1995 это 566-й в истории гонка Формулы-1. Прошел на автодроме Буэнос-Айрес. Дэвид Култхард завоевал поул-позицию, Деймон Хилл выиграл эту гонку. На подиум также поднялись Жан Алези и Михаэль Шумахер, на втором и третьем месте соответсвенно. Дистанция гонки 72 круга (307 км).
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1995 #Benetton #Tyrrell #Williams #McLaren #Footwork #Simtek #Jordan #Pacific #Larrousse #Forti #Minardi #Ligier #Ferrari #Sauber #Михаэль #Шумахер #Джонни #Херберт #Укио #Катаяма #Мика #Сало #Деймон #Хилл #Дэвид #Култхард #Марк #Бланделл #Найджел #Мэнселл #Мика #Хаккинен #Макс #Папис #Таки #Иноуэ #Доменико #Скиатарелла #Йос #Ферстаппен #Рубенс #Баррикелло #Эдди #Ирвайн #Бертран #Гашо #Андреа #Монтермини #Кристоф #Бушу #Эрик #Бернар #Педру #Динис #Роберто #Морено #Пьерлуиджи #Мартини #Лука #Бадоер #Агури #Судзуки #Мартин #Брандл #Жан #Алези #Герхард #Бергер #Карл #Вендлингер #Хайнц-Харальд #Френтцен
Сезон: 1994
Этап 15: Япония / Japanese Grand Prix
Автодром: Suzuka Circuit, Suzuka
Перед Гран-при Японии вновь последовали перестановки. В Benetton подписали Херберта из Ligier, чтобы он помог им в борьбе за Кубок конструкторов. В результате Ферстаппен на две последние гонки оказался без места. Ярвилехто перешёл в Sauber на место Андреа де Чезариса, который закончил карьеру. Финн Мика Сало присоединился к Lotus до конца сезона, тест-пилот Ligier Франк Лагорс стал основным гонщиком и напарником Паниса, а японский гонщик Таки Инуе заменил Доменико Скиаттареллу на домашней для себя трассе. Mercedes-Benz покончила с многочисленными слухами, объявив о своём возвращении в Формулу-1 в качестве моториста McLaren. Эдди Джордан тут же подписал контракт с Peugeot на двигатели для своей команды на 1995 год.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 16: Австралия / Australian Grand Prix
Автодром: Adelaide Street Circuit, Adelaide
На последней гонке сезона Жан-Дени Делетра заменил Кома в Larrousse, а Скиаттарелла вернулся в Simtek. Петер Заубер подтвердил контракт с Ford на поставку двигателей на 1995 год.
Гонка в Австралии стала решающей в обоих чемпионатах. Первое место на стартовой решётке завоевал Мэнселл, за ним расположились Шумахер, Хилл, Хаккинен, Баррикелло и Ирвайн. На старте Мэнселл откатился назад, а Ирвайн прошёл Баррикелло. Впереди шли Шумахер, Хилл, Хаккинен, Ирвайн, Мэнселл и Баррикелло. Шумахер и Хилл, между которыми была всего секунда, начали с огромной скоростью отрываться от остального пелотона.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 14: Европа / European Grand Prix
Автодром: Circuito Permanente de Jerez, Jerez de la Frontera
В качестве замены несостоявшегося Гран-при ЮАР, в чемпионат был включён Гран-при Европы на испанской трассе Херес, впервые принявшей этап чемпионата мира с 1990 года. Шумахер наконец отбыл своё наказание и вернулся в бой; кроме того, поскольку сезон серии CART закончился, Мэнселл заменил Култхарда до конца сезона, чтобы помочь Williams в борьбе за Кубок конструкторов. Херберт перешёл из Lotus в Ligier и заменил там Бернарда, а тот проделал обратный путь и стал напарником Дзанарди. В конце стартовой решётки появились два новичка: Хидэки Нода присоединился к Larrousse, а Доменико Скиаттарелла заменил Жан-Марка Гунона в Simtek. Шумахер завоевал поул; за ним расположились Хилл, Мэнселл, Френтцен, Бергер и Баррикелло. На старте Хилл обогнал Шумахера, а Мэнселл провалил старт, потеряв три позиции; Баррикелло прошёл Бергер. Хилл лидировал; за ним шли Шумахер, Френтцен, Баррикелло, Бергер и Мэнселл.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 13: Португалия / Portuguese Grand Prix
Автодром: Autódromo do Estoril, Estoril
Во время Гран-при Португалии Шумахер всё ещё отбывал своё наказание. Филипп Адамс вновь выступал за Lotus. В квалификации поул занял Бергер, за ним расположились Хилл, Култхард, Хаккинен, Алези и Катаяма. На старте Култхард прошёл Хилла, а Алези обогнал Хаккинена. Бергер лидировал, за ним шли Култхард, Хилл, Алези, Хаккинен и Катаяма. Однако на 8-м круге у Бергера сломалась коробка передач; Баррикелло стал шестым. На 27-м круге, незадолго до пит-стопов, у Катаямы тоже сломалась коробка передач.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 12: Италия / Italian Grand Prix
Автодром: Autodromo Nazionale di Monza, Monza
Перестановки гонщиков продолжались: в Монце Дзанарди вновь пилотировал Lotus вместо Адамса, а в Формулу-1 после почти четырёхлетнего отсутствия вернулся Янник Дальма, ставший партнёром Кома по Larrousse. Можно представить радость итальянских тиффози, когда гонщики Ferrari вновь завоевали первый ряд стартового поля; поул взял Алези, а за ним шли Бергер и Хилл. На новой машине Lotus 109 Херберт завоевал весьма высокую для себя четвёртую стартовую позицию; следом шли Култхард и Панис. На старте Херберт и Ирвайн обошли оба Williams’а, но Ирвайн задел Херберта, и того развернуло, что привело к многочисленным столкновениям и красному флагу. Во время второго старта Култхард прошёл Херберта, а Хаккинен обогнал Паниса. Впереди шёл Алези, за ним Бергер, Хилл, Култхард, Херберт и Хаккинен.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 11: Бельгия / Belgian Grand Prix
Автодром: Circuit de Spa-Francorchamps, Stavelot
Главным изменением перед этой гонкой стало превращение знаменитого поворота Eau Rouge в медленную шикану по соображениям безопасности после аварий Сенны и Ратценбергера. Для этого на треке просто нарисовали краской новые границы; в 1995 году была восстановлена прежняя конфигурация трассы.
Хаккинен вернулся после отбытия наказания; в Lotus Филипп Адамс заменил Дзанарди, а Филипп Альо заменил Беретту в Larrousse. Из-за дождя в квалификации поул занял Баррикелло; за ним расположились Шумахер, Хилл, Ирвайн, Алези и Ферстаппен. Алези стартовал очень хорошо, обойдя Ирвайна и Хилла. Шумахер лидировал; за ним шли Алези, Баррикелло, Хилл, Ферстаппен и Ирвайн.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 10: Венгрия / Hungarian Grand Prix
Автодром: Hungaroring, Mogyoród
Перед началом этапа было объявлено, что Хаккинен пропустит его в качестве наказания за создание завала в Германии; его заменил Филипп Альо. Шумахер занял поул; за ним шли Хилл, Култхард, Бергер, Катаяма и Брандл. На старте Ирвайн и Баррикелло прошли Брандла и Катаяму, но столкнулись во втором повороте, вынеся заодно и Катаяму. Шумахер лидировал; за ним шли Хилл, Култхард, Бергер, Брандл и Панис. Вскоре Алези прошёл Паниса в борьбе за шестое место. После этого долгое время не было никаких перестановок; пит-стопы также не изменили расположение гонщиков. Наконец, во время второй волны пит-стопов заглох Бергер, и его прошли Брандл, Алези и Ферстаппен.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 9: Германия / German Grand Prix
Автодром: Hockenheimring, Hockenheim
Вторая половина сезона началась гонкой в Германии. Однако фанаты Шумахера были разочарованы, так как весь первый ряд стартового поля заняли Ferrari. Поул занял Бергер, за ним расположились Алези, Хилл, Шумахер, Катаяма и Култхард. На старте Катаяма обошёл Хилла и Шумахера, а Шумахер — Хилла. Позади них Хаккинен ударил машину Брандла, его развернуло и он вынес Френтцена, Баррикелло и Ирвайна; кроме того, у Култхарда оказалось повреждено переднее антикрыло. Брандл попробовал затормозить, чтобы не попасть в завал, но его сзади ударил Херберт; Херберт сошёл. Ещё дальше произошло столкновение Мартини и Дзанарди, из-за чего помимо них выбыли также де Чезарис и Альборето. К первому повороту сошло 10 машин. Несмотря на это, гонка не была остановлена.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 8: Великобритания / British Grand Prix
Автодром: Silverstone Circuit, Silverstone
На глазах своих поклонников Хилл занял поул; позади него оказались Шумахер, Бергер, Алези, Хаккинен и Баррикелло. На круге прогрева Шумахер обогнал Хилла, что запрещено правилами; после чего пропустил его обратно. Первый старт был отложен из-за того, что заглохла машина у Култхарда (который снова выступал за Williams); в результате ему пришлось стартовать с последнего места. На втором прогревочном круге из-за отказа двигателя сошёл Ирвайн, а Шумахер снова обогнал Хилла. Во время второго старта двигатель Брандла сгорел, создав при этом огромный огненный шар. Лучше всего стартовал Баррикелло, который прошёл Алези и Хаккинена. Хилл возглавлял пелотон; за ним шли Шумахер, Бергер, Баррикелло, Алези и Хаккинен.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 7: Франция / French Grand Prix
Автодром: Circuit de Nevers Magny-Cours, Magny-Cours
На этапе во Франции Мэнселл смог сесть за руль Williams, так как это уик-энд был свободен от гонок серии CART. Benetton понизил Ярвилехто до статуса третьего гонщика; место во втором кокпите получил Ферстаппен. В Simtek напарником Дэвида Брэбема стал француз Жан-Марк Гунон. Гонщики Williams завоевали первый ряд стартового поля; Хилл был впереди, за ним — Мэнселл, Шумахер, Алези, Бергер и Ирвайн. На старте Шумахер смог проскользнуть между гонщиками Williams и вышел на первое место, в то время как Баррикелло обошёл Ирвайна. Шумахер возглавлял гонку; за ним шли Хилл, Мэнселл, Алези, Бергер и Баррикелло.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 6: Канада / Canadian Grand Prix
Автодром: Circuit Gilles Villeneuve, Montreal
Новые правила, объявленные в Монако, вступили в силу. Одно из них привело к тому, что командам пришлось делать отверстия в кожухах двигателей. Для замедления машин перед последним изгибом трассы, выводящим на прямую старт/финиш, была сделана ещё одна временная шикана. Benetton представил обновлённое заднее крыло, а Ferrari — новые боковые понтоны. де Чезарис снова выступал, на этот раз за Sauber, и отметил свой 200-й старт в Гран-при.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 5: Испания / Spanish Grand Prix
Автодром: Circuit de Barcelona-Catalunya, Montmeló
После отбытия своего наказания в Jordan вернулся Эдди Ирвайн. Sauber заявила на гонку только одну машину с Френтценом. В повороте Nissan была сооружена временная шикана из покрышек, чтобы уменьшить скорость перед шпилькой La Caixa.
Во время свободной практики в субботу утром Андреа Монтермини, заменивший в Simtek Ратценбергера, потерпел страшную аварию на выходе из последнего высокоскоростного поворота. В свете последних событий можно представить, какое облегчение испытал весь паддок, когда выяснилось, что Монтермини отделался сломанной лодыжкой и трещиной пяточной кости. Шумахер взял поул; далее расположились Хилл, Хаккинен, Ярвилехто, Баррикелло и Алези. Поскольку Simtek и Sauber выставили только по одной машине, обе машины Pacific смогли принять участие в гонке.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
👏👏👏 Гордимся нашими выпускниками!!!
👉 Чемпионат Евразии по CrossFit Istanbul Eurasiathrowdown 2024.
🌟 Наш Григорий (11А) занял I место по юниорам до 21 года!!!
🎉 Гордимся!!! Григорий - ты огромный МОЛОДЕЦ!!!
⚡ Это первая и единственная золотая медаль в России этого турнира в категории юниоры!!!
🌐 Мы в Rutube - https://rutube.ru/channel/24699531/
🌐 Мы в ТикТок - https://www.tiktok.com/@ozggym14
🌐 Мы в ВКонтакте - https://vk.com/ozggym14
🌐 Мы в Яндекс.Дзене - https://zen.yandex.ru/ozggym14
🌐 Мы в YouTube - https://www.youtube.com/c/ozggym14
🌐 Мы в Yappy - https://yappy.media/profile/19cfe9dbd68d…..
🌐 Мы в Telegram - https://t.me/ozggym14
🌐 Сайт - https://ozggym14.edumsko.ru/
#школа #кроссфит #ореховозуево #оз #образованиеподмосковья #московскаяобласть #мо #гимназия14оз #гимназия #функциониональноемногоборье
#МОУгимназия14гОреховоЗуево #shorts
Сезон: 1994
Этап 4: Монако / Monaco Grand Prix
Автодром: Circuit de Monaco, Monte Carlo
Алези вернулся в строй после травмы. Во время первой практики Вендлингер на большой скорости разбил свой автомобиль в повороте Nouvelle. Быстро оказанная помощь спасла ему жизнь, но три недели он находился в коме, и выбыл из борьбы до конца сезона. В знак уважения Sauber сняла с соревнования машину Френтцена. Шумахер завоевал свой первый поул; следом за ним шли Хаккинен, Бергер, Хилл, Алези и Фиттипальди.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Сезон: 1994
Этап 3: Сан-Марино / San Marino Grand Prix
Автодром: Autodromo Enzo e Dino Ferrari, Imola
Черный день Формулы-1.
На Гран-при Сан-Марино Ярвилехто вернулся в строй; вторым гонщиком Jordan стал Андреа де Чезарис. Уик-энд начался с серьёзной аварии Рубенса Баррикелло во время практики. Войдя слишком быстро в поворот Variante Bassa, его машина подскочила на бордюре. Менее чем в метре от бордюра находилось ограждение из покрышек, которое моментально остановило машину; та перевернулась и упала вверх колёсами. Баррикелло был без сознания; он проглотил язык, и лишь быстрые действия спасателей позволили ему выжить. Днём в субботу он вернулся на трассу с разбитым носом, забинтованной рукой и порезанной губой. Баррикелло ничего не мог вспомнить о произошедшем.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
Этап 1: Бразилия / Brazilian Grand Prix
Автодром: Autódromo José Carlos Pace, São Paulo
Сезон начался в Бразилии, где основная часть болельщиков поддерживала Сенну. Поэтому неудивительно, что он занял поул; следом за ним расположились Шумахер, Алези, Хилл, Френтцен и Морбиделли. На старте Алези обогнал Шумахера и стал вторым, в то время как Вендлингер и Ферстаппен (выступающий вместо травмировавшего на тестах шею Ярвилехто) прошли Френтцена и Морбиделли. В конце первого круга Сенна лидировал впереди Алези, Шумахера, Хилла, Вендлингера и Ферстаппена.
#формула1 #формула-1 #formula1 #formula-1 #1994 #williams #tyrrell #benetton #mcLaren #footwork #lotus #jordan #larrousse #minardi #igier #ferrari #sauber #simtek #pacific #деймон #хилл #айртон #сенна #дэвид #култхард #найджел #мэнселл #юкио #катаяма #марк #бланделл #михаэль #шумахер #юрки #ярвилехто #йос #ферстаппен #джонни #херберт #мика #хаккинен #мартин #брандл #кристиан #фиттипальди #джанни #морбиделли #педро #лами #мика #сало #рубенс #баррикелло #эдди #ирвайн #агури #судзуки #оливье #беретта #эрик #кома #пьерлуиджи #мартини #микеле #альборето #эрик #бернар #оливье #панис #жан #алези #герхард #бергер #карл #вендлингер #хайнц-харальд #френтцен #роланд #ратценбергер #поль #бельмондо #бертран #гашо
11.10.2023 - Подтягивание на бицепс - 1раз
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Вис на перекладине - 42 секунды (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Приседания с грузом перед собой 25кг. - 23 раза (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Отжимания на брусьях. С облегчённым весом - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Отжимания на грудь на высоте 10см. - 14 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 12 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 26 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 48 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 45 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
11.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 36 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
10.10.2023 - Подъём на бицепс стоя. Тренажёр 50 кг. - 11 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
10.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
10.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 80 кг. - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
10.10.2023 - Тяга сверху. Тренажёр 82.5 кг. - 20 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
10.10.2023 - Приседания. Тренажёр 105 кг. - 20 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Становая тяга в тренажёре 100 кг - 20 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 46 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 42 раза (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Жим от плеч сидя 30 кг - 33 раза (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
09.10.2023 - Жим с груди 50 кг - 35 раз (до отказа - без остановки)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
08.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 11 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
08.10.2023 - Жим от плеч сидя 70 кг - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
08.10.2023 - Жим с груди 120 кг - 7 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
05.10.2023 - Жим с верха груди. Тренажёр 90кг. - 9 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
03.10.2023 - Жим от плеч сидя 60 кг - 12 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
01.10.2023 - Тяга к поясу сидя. Тренажёр 25 кг. - 25 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
01.10.2023 - Приседания. Тренажёр 40 кг. - 35 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
01.10.2023 - Подтягивание к перекладине снизу - 10 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
01.10.2023 - Тяга одной рукой на себя 15 кг - 43 раза (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
01.10.2023 - Тяга к поясу в наклоне. Тренажёр 30кг. - 43 раза (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
06.10.2023 - Сгибания за голову на трицепс стоя 25 кг. - 11 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
06.10.2023 - Пресс нижний. Подъём ног - 18 раз (до отказа)
#худею #худеем #хочу похудеть
#худею сразу #качалка #бодибилдинг
#худею без диеты #худей без диеты
#как похудеть #как накачаться #как быстро накачаться
#вторая молодость #фитнесс #воркаут #жим штанги
#жим гантелей #перекладина #силовая тренировка
#как накачать пресс #как накачать мышцы
#как накачать ноги #как накачать спину
#качаю железо #силовой тренинг #как накачать бицепс
#как накачать грудь
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Пономарев-Варяг. Хачатрян-Кадиев. Черняев-Назир. Спор на гонорар. Павловский-Ибрагимов. Наше Дело 83
Уже на канале конференция «Наше Дело», о новых событиях вам расскажут - Армен Гулян и Александр Стоун!
Сегодня мы обсудим ярчайшие противостояния, которые пройдут на турнирах: «Наше Дело 83» 25 мая в Сочи на РЭД АРЕНЕ и «Наше Дело 84» 12 июня в “День России” в городе Санкт-Петербург на КСК Арене.
Начнем конференцию с титульного поединка в полусреднем весе, который пройдет 12 июня на “День России” в городе Санкт-Петербург. Дэвид Самуэль против Умара Тесиева.
Также не менее интересное событие - Артем Рофаль против Рашида “Кобра” Койчакаева. 3 по 5 ММА промежуточный до 82 кг.
Мы переходим к следующему блоку конференции и начнем с противостояния молодости и опыта. Давид “Император” Хачатрян против Ислама Кадиева
Наконец в клетке сразятся- Назир “Волейболист” Кишуков и Кирилл “Тольятти” Черняев. Бой пройдет по правилам К-1, 3 раунда по 3 минуты.
А дальше мы должны были обсудить поединок между Виталом Павловским и Исламом Ибрагимовым, однако Витал буквально на днях получил травму, в связи с чем не сможет принять участие на ближайшем турнире.
Следующая часть конференции начнется с обсуждения поединка экс-чемпиона лиги в полулегком весе - Макса Намитова- который спускается в легчайший дивизион против опытнейшего Ризвана Абуева!
Эркин “Молодой” Пратов - Николай “Радиоактивный” Присмаков
3 по 5 ММА 61 кг в июне
Герард “Не Подарок” Подаревский - Дамир Аминов
3 по 5 ММА 61 кг в июне
В заключительном блоке расскажем о женском поединке в минимальном весе между Мариной Мерчуки Викторией Цховребовой!
Переходим к прогрузке боя, бойцы которого весят больше, чем весь ростер женского минимального дивизиона вместе взятые. Это бой Шамсутдина Махмудова и МурадаДжамалдинова
Друзья, это было бойцовское шоу «Наше Дело». Увидимся 25 мая в городе Сочи на РЭД Арене на грандиозном турнире Наше Дело 83, а также 12 июня на День России в городе Санкт-Петербург на КСК Арене на не менее ярком турнире “Наше дело 84”!
Подписывайтесь, ставьте лайки и дайте в комментариях обратную связь, какой поединок из анонсированных вы ждете больше всего.
00:00 - стартуем
00:56 - Дэвид Самуэль VS Умар Тессиев
08:45 - Артем Рофаль VS Рашид Койчакаев
18:12 - о бое Рофаль VS Хейбати
23:25 - Койчакаев о желании забрать титул на 77 кг
25:30 - спор зрителя с Рафалем
27:30 - Давид Хачатрян VS Ислам Кадиев
36:07 - Кирилл Черняев VS Назир Кишуков
48:11 - Витал Павловский VS Ислам Ибрагимов
01:04:03 - стердауны
01:07:31 - Максим Намитов VS Ризван Абуев
01:18:13 - Эркин Пратов VS Николай Присмаков
01:25:55 - Герард Подаревский VS Дамир Аминов
01:36:45 - стердауны гран-при
01:38:48 - Марина Мерчук VS Виктория Цховребова
01:41:43 - Григорий Пономарев в студии
01:45:40 - Шамсутдин Махмудов VS Мурад Джамалдинов
02:00:40 - Никита Рвано VS Федор Колтун
?? Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: Дмитрий Челяпин / Матч ТВ
Как тренироваться в спортзале бесплатно и эффективно? В этом видео ты найдешь инструкцию для первой тренировки на уличных тренажёрах: базовые упражнения на всë тело. Включай и тренируйся грамотно и без затрат!
Я в соцсетях:
https://taplink.cc/amara
#тренировка #бесплатные #тренажерныйзал #тренажер #упражнения #парк #спорт #здоровье #сильный #фитнес
#спортивныйзал
#фитнесмотивация
#тренируйсябесплатно
#тренировканатренажерах
#тренировкавпарке
#здоровыйобразжизни
#крепкоеоздоровье
?? Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
05.05 – НАЧАЛО В 23:00 МСК
🇺🇸 Майами. Гонка
С комментариями Андрюса Люткявичюса
Расписание уик-энда: https://vk.cc/cwcWeR
⭐ Ваша поддержка
https://www.donationalerts.com/r/racecast
🔗 Полезные ссылки
Сообщество во Вконтакте: https://vk.com/racecast
Telegram Андрюса: https://t.me/andrius_liutkevicius
#F1 #Ф1 #Formula1 #Формула1 #GrandPrix #ГрандПри #Miami #Майами #MiamiGP #МайамиГП #Seasons2024 #Сезон2024 #RaceCast #РейсКаст #Ferrari #Феррари #RedBull #РедБулл #Mercedes #Мерседес #AstonMartin #АстонМартин #McLaren #Макларен #Alpine #Альпин #RacingBulls #РейсингБуллс #Haas #Хаас #Williams #Уильямс #Sauber #Заубер
🔥 Большой матч в рамках Премьер Лиги! 🔥
Челси против Тоттенхэма в эпическом матче, который обещает быть насыщенным и захватывающим! Оба клуба готовы к битве за победу и покорение вершин лиги. Не пропустите этот захватывающий поединок двух титанов футбола! 🌟🔵🔴⚪️⚽️
2 мая в 21:30 по московскому времени смотри только на канале Робин Фут!
Не пропустите захватывающий матч между двумя титанами английского футбола! Челси и Тоттенхэм сойдутся в поединке, который обещает стать настоящим футбольным шоу. Будет много голов, напряжения и эмоций!
Приходите поддержать свою команду и насладиться ярким спортивным действом в прямом эфире! Это будет матч, который нельзя пропустить!
#ЧелсиТоттенхэм #PremierLeague #Футбол ⚽
#ChelseaVsTottenham #PremierLeagueBattle
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: Дмитрий Челяпин / Матч ТВ
Приветствуем вас на пресс-конференции бойцовской лиги “Наше Дело”, посвященной двум нашим мероприятиям - это турнир “Наше Дело 83”, который пройдёт 25 мая в городе Сочи на Red Arena и “Наше Дело 84” приуроченный ко “Дню России”, который состоится 12 июня в городе Санкт-Петербург.
Представляем вам участников конференции и начнем с участников турнира «Наше Дело»83 в Сочи:
Умар Магомедов - Расул “Черный Тигр” Мирзаев - поединок старшего брата бойца UFC и чемпиона гран-при Наше Дело Шары Буллета против звезды российских единоборств в промежуточном весе до 69 кг по правилам профессионального ММА.
Лукас “The Promise” НасимЕнто - Мигран “Маэстро” Арутюнян - международный бой в полулегком весе по правилам профессионального ММА.
Ислам “Якудза” Вагабов - Павел Шульский - противостояние в супертяжелом весе на руках.
Соглавное событие: Мурад “Чемпион” Халидов - Дамил “Татарин” Шарафутдинов - титульный реванш в супертяжелом весе на руках. 5 раундов по 3 минуты. Напомню, что в 1-м поединке победу одержал Дамил Шарафутдинов.
Главный поединок “Наше Дело 83”: Александр “Уральский Гангстер” Грозин - Алекс “Ковбой” Оливейра - бой в полусреднем весе по правилам профессионального ММА. Алекс, к сожалению, не смог присутствовать на конференции, однако записал видеообращение, которое мы просмотрим позже.
А теперь перейдем к представлению участников Питерского турнира, приуроченного ко “Дню России”, «Наше Дело 84»
Мухаммед ЭмИнов - Евгений “Грандмастер” Игнатьев - бой в полулегком весе по правилам профессионального ММА
Артур Арутюнян - Наби “Dark Horse” Ашурлаев - финал международного гран-при в полулегком весе по правилам профессионального ММА. 5 раундов по 5 минут
Мири Садыгов - Бахтияр “Туркменский Танк” Оразгельдыев - поединок за пояс чемпиона в легком весе по правилам профессионального ММА. 5 раундов по 5 минут.
Главное событие турнира: Виктор Немков - Шамиль Гамзатов - Титульный поединок в супертяжелом весе по правилам профессионального ММА. 5 раундов по 5 минут.
Эксклюзивная пресс-конференция к турниру бойцовской лиги “Наше Дело 83”, который состоится 25 мая в городе Сочи и турниру “Наше Дело 84” приореченному ко “Дню России”, который пройдёт 12 июня в городе Санкт-Петербурге.
Подписывайте на канал, ставьте лайки и следите за новостями!
Таймкоды:
18:35 - Ислам Вагабов о Павле Шульском
21:13 - про Фомичева в Нашем Деле
24:50 - в каких городах пройдут турниры Нашего Дела в 2024 году
28:00 - жёсткая перепалка Халидов VS Шарафутдинов
36:10 - гран-при четвёрка «Регбист - Гулян - Сульянов - Бадаев»
36:45 - Вагаб Вагабов в Нашем деле. Влад Туйнов VS Хайбула Мусалов.
38:24 - Павел Шульский о своей подготовке
39:58 - вопрос Лукасу Насименто
41:55 - Армен Гулян о массовых потасовках на турнирах. Наше Дело против Fight Nights и RCC. Грозин VS Сарнавский.
45:43 - реакция Шары Буллета на бой брата
47:00 - Мигран Арутюнян про схвату борца против джитсера
52:35 - мнение Грозина об Оливейре
55:26 - где смотреть Наше Дело 83
58:38 - Виктор Немков о своем сопернике
1:01:00 — Наби Ашурлаев о причинах срыва гран-при
1:03:00 — Реванш Артура Арутюняна и Бахтияра Оразгельдыева
1:07:08 — Мири Садыгов о противнике
1:07:50 — Лукас Насименто о титуле призёра Олимпийских игр
1:09:00 — Грозин VS Исмагулов
1:10:00 — Журналист Нарек Симонян
1:27:00 — Обращение Алекса Оливейры к Грозину
1:29:00 — Халидов о преимуществе над Шарафутдиновым
1:35:25 - Мигран Арутюнян о различиях в подготовке к поединкам по борьбе и ММА
01:37:50 - снова Халидов пугает Дамила
1:41:38 - об участии Федора Емельяненко и Вадима Немкова в подготовке Виктора Немкова
1:44:20 - эмоции бойцов о предстоящих турнирах Наше Дело 83 и 84
🔥 Главное событие в Северном Лондоне – Дерби между Тоттенхэм Хотспур и Арсеналом! 🔥
Готовьтесь к эмоциональному взрыву на поле! Два гранда английского футбола встретятся в схватке, где страсть и азарт переполнят каждый мяч, каждую атаку, каждый прыжок на поле!
🏟️ Место: Тоттенхэм Хотспур Стадиум, домашняя арена "Шпор".
📅 Дата: 28 апреля 2024.
🕒 Время: 16:00 (по мск).
Это не просто матч, это Севернолондонское дерби, в котором ставки вдвойне высоки! Тоттенхэм и Арсенал вновь столкнутся в поединке, который заставит сердца болельщиков биться быстрее!
🌟 Кто взойдет на вершину в этот раз? Будут ли "шпоры" готовы противостоять "канонирам"? Один матч, который может перевернуть все представления о футболе!
Присоединяйтесь к нам на стадионе или следите за каждым моментом в прямом эфире - болельщики обеих команд будут держать дыхание от начала и до самого финального свистка! Тоттенхэм против Арсенала - это не просто матч, это битва за гордость и славу лондонских клубов! 🚀⚽🔥
#арсенал #тоттенхэм #аплдерби
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Жизнь-дорога, мы идем по ней и у нас бывают как веселы и радостные события, так и разочарования, но все они помогают нам идти дальше! Какие-то события нас вдохновляют, какие-то расслабляют, а какие-то дают волшебный пинок с ускорением!!! Но, в любом случае, все это дает опыт, потому что это только наши события и в нашей жизни!!! Еще один чемпионат позади, не все получилось как бы хотелось, где-то были допущены ошибки, но дети будут работать и стараться более из не допускать!!! Будем дальше жить и стремиться к достижению поставленных целей и когда-нибудь обязательно мы их покорим!!!! Все впереди! Все будет круто!!!
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
Всем привет с вами Варгунин Дмитрий и наверняка каждый из вас сталкивался в интернете с невероятными бодибилдерами, у которых самооценка в десятки раз выше реальной формы. Для обзора данных граждан я расчехлил папку, которую собирал 5 лет. За такое упорство и выдержку грех не поставить свой лайк-куринабол ролику а мы погнали!
Данное видео в рамках плей-листа "СМЕШНЫЕ КАЧКИ"
ДРИЩИ, СЧИТАЮЩИЕ СЕБЯ КАЧКАМИ / разбор бодибилдеров из интернета
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Готовьтесь к самому ожидаемому матчу года! 24 апреля 2024 года два титана футбола сойдутся в эпическом противостоянии на поле. Эвертон и Ливерпуль вновь встретятся, чтобы разыграть драму, страсть и красоту игры.
⚽️ Присоединяйтесь к нам и станьте частью футбольной истории, которая будет создана в этот день! Готовьтесь к урагану эмоций, головокружительным ударам и невероятным поворотам событий!
📅 Дата: 24 апреля 2024 года
🕒 Время: 22:00
📍 Место: Гудисон Парк
📣 Не упустите шанс окунуться в атмосферу настоящего футбольного противостояния! Следите за каждым мгновением матча через прямую трансляцию и почувствуйте пульс футбольной страсти.
🔥 Готовьтесь к футбольному шоу на Villa Park! 23 апреля 2024 года Астон Вилла и Челси сойдутся в яркой футбольной дуэли, которая оставит в памяти каждого болельщика незабываемые эмоции и удивительные моменты! Это будет матч, который невозможно пропустить!
⚽️ Поддержите свою любимую команду и погрузитесь в атмосферу страсти, азарта и борьбы на футбольном поле Villa Park! Готовьтесь к грандиозному событию и насладитесь каждой минутой этой футбольной феерии!
📅 Дата: 23 апреля 2024 года
🕒 Время: 22:00
📍 Место: Villa Park, Бирмингем
📣 Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир футбольной страсти и драмы! Следите за каждым ударом, каждым приемом и каждым голом через прямую трансляцию матча и ощутите энергию футбола в полной мере!
«Заключи пари»💰💰💰
Уникальное шоу, в котором блогеры, музыканты, продюсеры, актеры и простые ребята сражаются за победу (выигрыш)
Ставят на кон свою репутацию, показав, смогут ли выполнить задания
Где то бывают простые, где то сложные и интересные ✅✅✅
👇Так же внизу ссылки на мои соц. сети 👇
https://www.tiktok.com/@new.music46?_t=8e4FED6ctAg&_r=1
https://vk.com/gadzhii404
https://instagram.com/gadzhii404?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg=
https://t.me/igadzhii22
https://vk.com/gadzhii1
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: ФК «Спартак»
Студия Вершина Автоспорта - Поддержи нас!
Sber 2202 2050 7853 5157 или https://donatty.com/f1protv
Совместно с генеральным партнером трансляций
Autosport.com.ru - самые быстрые новости из мира автоспорта
ПОДПИШИСЬ!
https://vk.com/versporta и https://vk.com/versportaa
https://t.me/+Db9OYOvqzNlkZGE6 - телеграм уведомления!
https://boosty.to/versporta - вторая прямая трансляция!
ОК https://ok.ru/versporta (третья трансляция)
🌟 Огонь сражения на футбольной арене - Ковентри против Манчестер Юнайтед! 🌟
Готовьтесь к захватывающему поединку, где встретятся дерзкий аутсайдер и прославленный гигант футбола! Ковентри примет вызов от Манчестер Юнайтед в матче, который может наполнить историю новыми легендами!
🏟️ Место: Рико Арена, домашняя арена "Канареек".
📅 Дата: 21 апреля 2024.
🕒 Время: 17:30 (по мск).
Это противостояние двух команд с разными предысториями, но с общей целью - покорить поле и завоевать сердца болельщиков! Ковентри и Манчестер Юнайтед готовы к великому испытанию!
🌟 Станет ли Ковентри словно буря на пути Манкунианцев или Юнайтед продолжит свое триумфальное шествие? Это матч, который определит силу и стойкость обеих команд!
Присоединяйтесь к нам на стадионе или следите за каждым мячом в реальном времени - эта игра обещает быть напряженной, эмоциональной и неожиданной! Ковентри против Манчестер Юнайтед - это шанс для аутсайдера великого подвига! 🚀⚽🔥
#ковентри #МЮ #манчестер #кубоканглии
21.04 – НАЧАЛО В 10:00 МСК
🇨🇳 Китай. Гонка
С комментариями Андрюса Люткявичюса
Расписание уик-энда: https://vk.cc/cwcWeR
⭐ Ваша поддержка
https://www.donationalerts.com/r/racecast
🔗 Полезные ссылки
Сообщество во Вконтакте: https://vk.com/racecast
Telegram Андрюса: https://t.me/andrius_liutkevicius
#F1 #Ф1 #Formula1 #Формула1 #GrandPrix #ГрандПри #China #Китай #ChinaGP #КитайГП #Seasons2024 #Сезон2024 #RaceCast #РейсКаст #Ferrari #Феррари #RedBull #РедБулл #Mercedes #Мерседес #AstonMartin #АстонМартин #McLaren #Макларен #Alpine #Альпин #RacingBulls #РейсингБуллс #Haas #Хаас #Williams #Уильямс #Sauber #Заубер
Александр Кузмак, спортивный журналист и комментатор рассказывает, почему олимпийское движение и гитлеровская Германия связаны друг с другом "толстенными канатами".
Подписывайтесь на Telegram-канал Александра https://t.me/kuzmak_a
Полный выпуск УДнБ тут https://rutube.ru/video/728cf69a732e77e0cfdae40e60ee38ad/
По вопросам сотрудничества — fridrihshow@gmail.com
Сохраняй себе топ 3 самых эффективных упражнения для жиросжигания, и делай их вместе со мной. Результат будет заметен уже через неделю.
Так же, в борьбе с лишним весом бери на вооружение эти крайне полезные, короткие занятия:
ПОХУДЕНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА, ПОЗВОНОЧНИК, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ, ПРЕССА, СПИНЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ.
https://rutube.ru/plst/260679/
#похудение #жиросжигание #тренировка #фитнес #упражнения #лишний вес #стройнаяфигура #спорт #дома #домашняя_тренировка #талия #кроссфит #мотивация
Не забудьте нажать на кнопку "В топ ?", ждём тебя в коментариях!
Купить всё для тренировок с петлями:
https://fitfilip.ru/
Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
WILDBERRIES
https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON
https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Видео тренировки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/video
Инструкция для резиновых петель:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery
Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati
ВК:
https://vk.com/fitfilip
Дзен:
https://dzen.ru/fitfilip
#фитнес #тренировка #упражнение #sport #воркаут #бодибилдинг #похудение #мышцы #резиновыепетли #фитнесрезинки #эспандер #wildberries #ozon #валдберис #тренировкадома #лайфхак
Привет!) в этом видео я расскажу как убрать боли в спине и шее при помощи плавания.
Видео упражнений которые я делаю для профилактики: https://rutube.ru/video/ec14b25e3cbc1d3c915a9055c3b0c8ec/
—————————————————————————
Научиться плавать:
✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» -
https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
✅ Обучение плаванию взрослых и детей в Тольятти и Москве -
https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
—————————————————————————
📞 Мои контакты:
insta: @rusov_swim
TikTok: @rusov_swim
WhatsApp: https://wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
#обучениеплаванию #какнаучитсяплавать #неумеюплавать
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
1. Лаваш с зеленью и тунцом
лаваш тонкий - 2 шт.
Тунец консервированный в собственном соку - 2 банки
листья салата - 200-250 г.
Сметана 10% или натуральный йогурт ~ 5 ст. л.
пучок петрушки и укропа.
2. Салат с яйцами
яйца вареные - 4 шт.
помидоры - 4 шт.
сыр 30%- 100 г
натуральный йогурт или сметана 10% ~ 3 ст. л.
Зелень - пучок
Соль по вкусу
3. Курица с сыром и помидорами запеченная в духовке
Филе бедра цыпленка - 1,5 кг
сыр 30%- 200 г
помидоры ~ 4 шт.
лук ~ 2-3 шт.
соль - по вкусу
приправы - по вкусу
4. Закуска с помидорами и моцареллой
Помидоры черри
Сыр мини моцарелла
Листья шпината / базилик
Шпажки
5. Лимонад
Лимон - 1 шт
Мята - пару веточек
Тросниковый сахара - 2 чайных ложки
Минеральная газированая вода - 1 литр.
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
В честь UFC 300 дарим огромную скидку на годовую подписку UFC Fight Pass: https://ufcfightpass.ru - для России
https://ufcfightpass.com - для стран СНГ
Скидка применяется автоматически!
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
«Заключи пари»💰💰💰
Уникальное шоу, в котором блогеры, музыканты, продюсеры, актеры и простые ребята сражаются за победу (выигрыш)
Ставят на кон свою репутацию, показав, смогут ли выполнить задания
Где то бывают простые, где то сложные и интересные ✅✅✅
👇Так же внизу ссылки на мои соц. сети 👇
https://www.tiktok.com/@new.music46?_t=8e4FED6ctAg&_r=1
https://vk.com/gadzhii404
https://instagram.com/gadzhii404?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg=
https://t.me/igadzhii22
https://vk.com/gadzhii1
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
🔥 Мой курс "Зарядки" со скидкой 30% по коду RU30 ➡️ https://byssfit.ru/warmup
С детства мы слышим - делай зарядку для здоровья! Но что нужно делать? Как не допустить ошибки, чтобы упражнения были 100% полезны сразу после сна.
Движения будут элементарные, ты даже не вспотеешь и сможешь выполнять их хоть в кровати.
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
В этом захватывающем видео я расскажу и покажу вам, как научиться делать один из самых впечатляющих элементов паркура и акробатики - КОРК.
Корк - это сложный трюк, который требует силы, гибкости и координации.
В начале видео я поделюсь с вами несколькими полезными советами для выполнения корка. Затем я покажу вам пошаговую инструкцию о том, как правильно выполнять этот элемент.
Я детально объясню каждый шаг и продемонстрирую его на практике, чтобы вы могли легко повторить мои движения. Также я поделюсь с вами некоторыми секретами и хитростями, которые помогут вам освоить этот трюк быстрее и более эффективно.
Не упустите возможность научиться выполнять один из самых эффектных элементов. Посмотрите это видео, следуйте моим инструкциям и скоро вы сможете впечатлить своих друзей и зрителей своими невероятными навыками корка.
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ!
Я буду мотивировать тебя крутыми видео, а ты меня своей подпиской:)
Подписывайтесь и на другие социальные сети:
https://vk.com/kiryakolesnikovpage
https://t.me/KolesnikovKirya
https://www.tiktok.com/@thekiryalife
https://dzen.ru/thekiryalife
https://www.youtube.com/@KolesnikovKirill
https://likee.video/@TheKiryaLife
По вопросам рекламы и коммерческих предложений, пожалуйста пишите на THEKIRYALIFEADS@gmail.com
#КириллКолесников #обучалка #корк #сальто #туториал #винтназад #паркур #экстрим
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
🔥 Великое противостояние на английском футбольном поле! 🔥
Приготовьтесь к абсолютному футбольному празднику! Манчестер Юнайтед и Ливерпуль столкнутся в эпической битве, которая заставит сердца болельщиков замирать от волнения!
🏟️ Место: Олд Траффорд, домашняя арена Манчестер Юнайтед.
📅 Дата: 7 апреля.
🕒 Время: 17:30 (по мск).
Это не просто матч, это столкновение двух великих клубов, двух футбольных гигантов, чья история наполнена славой, страстью и борьбой за победу!
Манчестер Юнайтед, с легендарной историей, против Ливерпуля, с множеством трофеев и фанатов по всему миру! Готовьтесь к невероятному празднику футбола, полному интриги, адреналина и невероятных моментов!
🌟 Будет ли это день Манкунианцев или Мерсисайдцев? Станет ли звезда Юнайтеда ярче, чем у "красных"? Один великий поединок, которого ждали миллионы фанатов!
Не пропустите этот исторический поединок! Присоединяйтесь к нам в эфире или на трибунах и станьте частью этой великой футбольной истории! Манчестер Юнайтед против Ливерпуля - это всегда что-то особенное! 🚀⚽🔥
#манчестерюнайдет #манчестер #ливерпуль #прямойэфирапл
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: ФК «Оренбург»
«Заключи пари»💰💰💰
Уникальное шоу, в котором блогеры, музыканты, продюсеры, актеры и простые ребята сражаются за победу (выигрыш)
Ставят на кон свою репутацию, показав, смогут ли выполнить задания
Где то бывают простые, где то сложные и интересные ✅✅✅
👇Так же внизу ссылки на мои соц. сети 👇
https://www.tiktok.com/@new.music46?_t=8e4FED6ctAg&_r=1
https://vk.com/gadzhii404
https://instagram.com/gadzhii404?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg=
https://t.me/igadzhii22
https://vk.com/gadzhii1
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: Денис Бушковский / Матч ТВ
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Фото анонса: Alessandro Sabattini / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC Russia в Telegram: https://t.me/UFCRussia
Подписывайтесь на единственный официальный канал UFC на русском языке: https://bit.ly/2REVF4M
Следите за UFC в русскоязычных социальных сетях:
TikTok: https://www.tiktok.com/@ufcrussia
Vkontakte: http://www.vk.com/ufc
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Фото анонса: Денис Бушковский / Матч ТВ
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Фото анонса: Молодёжная сборная России по футболу
Сутулость – это некрасиво: плечи скругляются, рост становится визуально меньше, у девушек грудь кажется обвисшей, выпирает животик. И вроде бы ничего, это только вопрос внешности, но неправильная осанка еще и вредит здоровью, деформируя внутренние органы, ухудшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Причин у такого заболевания много: врожденные, приобретенные, физические и психологические. Но не переживайте, в большинстве случаев все можно исправить упражнениями от сутулости, причем даже в домашних условиях.
Выполняйте мою тренировку через день и уже через месяц вы заметите улучшения.
►СПОРТ ПИТ - https://www.wildberries.ru/brands/big-47145
►СКИДКА 10% НА МОЙ МЕРЧ - BLUD10 - https://blud.shop/
►СКИДКА 10% НА ВСЕ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - https://blud.info/
►СКИДКА 10% НА МОЮ ЮВЕЛИРКУ ПО КОДУ БЛУД - https://pribludy.ru/
►telegram - https://t.me/victorblud
Всем Салют, пироги! С Вами Виктор Блуд
Сегодня Майя научит вас, как накачаться мужиком! Топовые упражнения для тебя и для нее!
►МАЙЯ БЛИНОВА
►INSTAGRAM - https://www.instagram.com/maya_lesik?igsh=eXh1N2NocGpuYTh3
►VK - https://vk.com/id77152891
►СКРЫТИЙ
►INSTAGRAM - https://www.instagram.com/deireadhgvalch?igsh=MWQxZ21lNjRmbmJuNw==
►ЧАЙНАЯ БЛУДА(УБЛУДОШНАЯ)
САЙТ - https://ubluda.ru/
ИНСТ - https://www.instagram.com/u_bluda?igsh=bnZyMzQ5ZDhpbGU5
ЧАЙНЫЕ ЦЕРЕМОНИИ С ВИКТОРОМ И СКРЫТИЕМ
#ВикторБлуд #упражнения #какнакачаться
--------------------------------------------------------------------------------------
►ВК - https://vk.com/victorblud
►RUTUBE - https://rutube.ru/channel/24732578/
►Телеграмм 🛒🗿 - https://t.me/victorblud
►ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/victorblud
►канал с шортсами, гоvном и палками - https://www.youtube.com/@UbludstvoOfficial
►ЛАЙВ КАНАЛ - https://www.youtube.com/@BludDaOfficial
►Сотрудничество - blud.manager@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ДЕВУШКА VS МУЖЧИНА // КТО СИЛЬНЕЕ?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на мои соц сети:
►Нева 33 - https://neva33.com/
►Тик-ток - https://vm.tiktok.com/uyrWAq/
►Инстаграм - https://www.instagram.com/victorblud
►Телеграм - https://teleg.run/victorblud
►ВК - https://vk.com/victorblud
►Фейсбук - https://www.facebook.com/v1ctorblud/
ЕШЬ МЁД - Для заказа :
Тел.: +7 (911) 824-11-02
Также, по всем вопросам можно обратиться в директ https://instagram.com/u_bluda
Реклама ООО "МЭДЖИК ФУД" ИНН 7814649453 erid: 2VtzqxfPvXo
#ВикторБлуд #упражнения #какнакачаться
Студия Вершина Автоспорта - Поддержи нас!
Sber 2202 2050 7853 5157 или https://donatty.com/f1protv
Совместно с генеральным партнером трансляций
Autosport.com.ru - самые быстрые новости из мира автоспорта
ПОДПИШИСЬ!
https://vk.com/versporta и https://vk.com/versportaa
https://t.me/+Db9OYOvqzNlkZGE6 - телеграм уведомления!
https://boosty.to/versporta - вторая прямая трансляция!
ОК https://ok.ru/versporta (третья трансляция)
Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Мы в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Rutube: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
◼ЗАРАБАТЫВАЙ СО МНОЙ: https://clck.ru/34Dznj
◼ЗАРАБОТОК С РИСКОМ: https://clck.ru/34DzoW
◼ Кометы, ГР и консультации - clck.ru/39HXZY (смотрим закреплённое сообщение в группе)
◼ Телега и раздача премиума - clck.ru/39HXZY
◼ Срочный выкуп квартиры в МСК: +7 (916) 651-40-88 (Ирина)
Всем привет, с вами Варгунин Дмитрий и сегодня мы поговорим о херне. точнее о Хёрне. Именно такая фамилия у 53 летнего Майка, который по форме похож на 30 летнего расцветающего атлета. Узнаем его анаболический цикл, какие добавки для молодости он использует! Обязательно прожми лайк-куринабол а мы погнали!
Данное видео в рамках плей-листа "ОБЗОРЫ, РАЗОБЛАЧЕНИЯ"
МАЙКЛ О’ХЕРН / САМЫЙ ДОЛГОВЕЧНЫЙ бодибилдер / обзор
24.03 – НАЧАЛО В 07:00 МСК
🇦🇺 Австралия. Гонка
С комментариями Андрюса Люткявичюса
Расписание уик-энда: https://vk.cc/cvwzQL
⭐ Ваша поддержка
https://www.donationalerts.com/r/racecast
🔗 Полезные ссылки
Трансляция на Rutube: https://rutube.ru/u/racecast
Telegram Андрюса: https://t.me/andrius_liutkevicius
В заключительной, восьмой части сезона шоу TURBO, приготовьтесь к эпичному финалу! В восьмой серии мы продолжаем знакомство с замечательным братом Turbo, Сашей. Если подумали, что мы уже достали все козыри, то вы КРУПНО ошибаетесь)
Готовьтесь к сюрпризам: TURBO никогда не перестает поражать, и финальный выпуск подтвердит это. Все готовы? Тогда отправляемся к новым высотам вместе с TURBO!
В закрепе бонус от наших партнеров для подписчиков: https://t.me/myachPRO
В новом выпуске «Обратного отсчёта» мы даём прогнозы на итоги сезона 2023/24. Поговорим о том, как распределятся лигачемпионские места в АПЛ, Ла Лиге и Серии А, кто возьмёт золото и серебро в РПЛ, а также кто пролетит мимо зоны ЛЧ в Бундеслиге.
TG-каналы ребят:
Гриша Телингатер – https://t.me/telingaterEPL
Кирилл Хаит – https://t.me/cholo_football
Васант Балан – https://t.me/Vasantino
ВОПРОСЫ:
1) Топ-5 по итогам АПЛ 23/24?
«Арсенал», «Астон Вилла», «Ливерпуль», «Ман Сити», «Тоттенхэм»
2) Топ-4 по итогам Ла Лиги 23/24?
«Атлетик», «Атлетико», «Барселона», «Жирона», «Реал»
3) Места со 2 по 4 в Серии А по итогам сезона 23/24?
«Милан», «Наполи», «Рома», «Ювентус»
4) Топ-2 по итогам РПЛ 23/24?
«Динамо», «Зенит», «Краснодар»
5) Кто пролетит мимо топ-4 в Бундеслиге?
«Боруссия Д», «РБ Лейпциг», «Штутгарт»
Друзья, подпишитесь на наши остальные соцсети, чтобы оставаться на связи при любых проблемах с YouTube.
Группа ВК: https://vk.com/alex_top10
Telegram-канал "МЯЧ Production": https://t.me/myachPRO
TikTok: https://vm.tiktok.com/J1yYAyh/
Канал на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/myach
Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23855868/
Монтаж: https://vk.com/venastudio
#мячproduction #обратныйотсчет #мячshorts
0:00 — Приветствие
1:30 — Топ-5 АПЛ
8:23 — Топ-4 Ла Лиги
12:48 — 2-4 места в Серии А
18:43 — Топ-2 РПЛ
25:25 — 5 место в Бундеслиге
29:04 — Кирилл разложил по полочкам
📺🔥 Смотри лучший спортивный контент в одном месте! https://onmatch.tv/rutube
Обзоры всех топовых матчей, лучшие аналитические программы и передачи в полном объеме теперь на нашем Rutube канале.
Подписаться на канал: https://rutube.ru/feeds/matchtv/
Больше видео с лучшими моментами матчей на нашем официальном сайте: https://matchtv.ru/
Матч ТВ в соцсетях:
Telegram: https://t.me/Match_TV
ВКонтакте: https://vk.com/matchtv
Twitter: https://twitter.com/MatchTV
Одноклассники: https://ok.ru/matchtvchannel
Дмитрий Челяпин / Матч ТВ